Психолог Московской службы психологической помощи населению Елена Красовская рассказала, что возвращаться после отпуска к работе лучше всего в середине недели. Таким образом, остается меньше дней до выходных. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia со ссылкой на ИА "ФедералПресс".
Специалист рекомендует перед работой провести два-три дня дома. Это даст прийти в себя после отдыха и привыкнуть к окружающему миру. Кроме того, в первые дни работы лучше не нагружать себя. Красовская рекомендует брать одно или два важных задания и что-то рутинное.
Помимо того, психолог советовала не воспринимать отпуск, как главное событие года. Такое отношение может вызвать разочарование в будущем. Также во время отдыха не надо планировать обследования и ремонт: отпуск нужен для отдыха.
Владлена Кокорина
