Психолог рассказал, как правильно выходить из отпуска

Приступать к работе лучше не с понедельника
Путешествие. Фото: Варвара Кокарева, ИА PrimaMedia

Психолог Московской службы психологической помощи населению Елена Красовская рассказала, что возвращаться после отпуска к работе лучше всего в середине недели. Таким образом, остается меньше дней до выходных. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia со ссылкой на ИА "ФедералПресс".

Специалист рекомендует перед работой провести два-три дня дома. Это даст прийти в себя после отдыха и привыкнуть к окружающему миру. Кроме того, в первые дни работы лучше не нагружать себя. Красовская рекомендует брать одно или два важных задания и что-то рутинное.

Помимо того, психолог советовала не воспринимать отпуск, как главное событие года. Такое отношение может вызвать разочарование в будущем. Также во время отдыха не надо планировать обследования и ремонт: отпуск нужен для отдыха.

Владлена Кокорина

‡агрузка...

© 2005—2019 Медиахолдинг PrimaMedia