Зарядка на работе. Минздрав предложил проводить физкульт-брейки в офисах

Физические нагрузки на работе помогут снять напряжение и стресс
Офис. Фото: Александр Хитров, ИА PrimaMedia

Министерство здравоохранения России предложило работодателям организовать для сотрудников физкульт-брейки, которые помогут снять напряжение и стресс, а также снизят утомляемость. Об этом говорится в разработанной ведомством программе, сообщает ИА IrkutskMedia.

В Минздраве называют такие десятиминутные комплексы физических упражнений, как "Зарядка для офиса", "Офисная йога", "Пилатес для офиса".

"Все зависит от того, какая это будет гимнастика. Наверное, можно и в рабочей одежде, встать, например, потянуться, повращать головой. Минздрав хочет организовывать йога-классы, но это будет сложно. Эту инициативу нужно будет как следует продумать и не спешить с внедрением. Это, как производственная гимнастика в советское время. Не знаю, насколько это сохраняло здоровье нации, потому что не только физкультура сохраняет здоровье. Нужно и курение ограничивать, и потребление алкоголя. Минздрав предлагает комплексную инициативу, но она пока не продумана. Ни в коем случае нельзя применять насильственные меры, потому что насильственные меры приведут к тому, что люди будут пытаться избегать этого, и все выльется в показуху и формализм", — рассказала в интервью радио Sputnik директор Фонда социального развития и охраны здоровья "ФОКУС-МЕДИА", врач Евгения Алексеева.

Проводить небольшие перерывы на физическую активность предлагается не менее одного раза в течение рабочего дня.

‡агрузка...

© 2005—2019 Медиахолдинг PrimaMedia