19 января 2021. Астрологи говорят, что знаки зодиака должны питаться в соответствии с зодиакальной диетой, которая присуща каждой стихии. Представителям стихии Воды, Земли, Огня и Воздуха подходят разные продукты.
Чтобы чувствовать себя хорошо, огненные знаки — Овен, Лев и Стрелец должны питаться преимущественно мясом птицы, говядиной, овощами — капустой, морковкой, брокколи, а также яйцами. Свинину лучше ограничить, как и большое количество масла во время приготовления пищи.
Представителям стихии Воды — Раку, Скорпиону и Рыбам рекомендуется придерживаться раздельного питания. Этим знакам нужны продукты с содержанием магния и калия. В рационе должны присутствовать морепродукты и бобовые.
Знакам Воздуха — Близнецам, Водолеям и Весам астрологи советуют обратить внимание на рыбу. Постное мясо, яйца, овощи, зелень, злаки и орехи. Продукты должны быть высокобелковые и содержать витамин В.
Белки, минералы, кальций, фосфор должны преобладать в меню у представителей стихии Земли — Тельцов, Дев и Козерогов. Этим знакам лучше питаться нежирным мясом, молочными продуктами, бобовыми и злаковыми, пишет gastronom.ru.
Карина Красилова