16 февраля 2022. Невролог рассказал, нехватка каких витаминов возникает в организме после перенесенного ковида. Из-за этого могут наблюдаться когнитивные нарушения.
Постковидный синдром может вызывать снижение памяти, умственной работоспособности и других когнитивных функций. Прийти в форму может помочь тиамин, известный как витамин B1, считает врач-невролог Алексей Кудрявцев.
"Этот микроэлемент улучшает структуру нервных тканей, препятствует старению мозга", — отметил медик.
Он назвал полезным и витамин С. Прием этого микроэлемента также замедляет процессы старения клеток головного мозга и защищает организм от нагрузок.
Помимо прочего, когнитивные способности позволяет улучшить прием витамина К, добавил Кудрявцев.
Не стоит забывать и о приеме омега-3 жирных кислот, которые улучшают работу сосудистой системы, заключил врач в комментарии vm.ru.
Перед применением необходима консультация специалиста. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у врача.
Ольга Толмачева