8 ноября 2023. Эксперты рассказали, какие метаморфозы начнут происходить в организме, если хотя бы месяц полностью отказаться от алкоголя.
Исследователи насчитали как минимум пять весомых причин не пить.
Человек, который отказывается от алкоголя на месяц оздоравливает свою печень, также отказ от алкоголя помогает нормализовать деятельность пищеварительного тракта.
Кроме этого, можно улучшить работу головного мозга. Человек становится более устойчив к стрессовым ситуациям, у него чаще хорошее настроение, он становится менее раздражительным.
За месяц без алкоголя психика успевает восстановиться.
Наконец, улучшается качество сна. Сон становится крепче и человек высыпается, пишет "Вечерняя Москва" (18+).