29 мая. Мята не только дает освежающий вкус, но и обладает рядом полезных свойств, поэтому её часто добавляют в напитки. Но не всем людям стоит так делать, есть у мяты и вредные свойства, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.
У мяты есть бактерицидные и противовоспалительные свойства, поэтому мяту часто добавляют в средства для полоскания ротовой полости, рассказала врач. Также мята полезна при кашле, а еще у мяты есть расслабляющий эффект, поэтому чай с ней поможет быстрее заснуть вечером, посоветовала Соломатина.
Но в тоже время у мяты есть и ряд вредных качеств, например, она может вызывать аллергию, предупредила эксперт. Также нужно учитывать, что мята может понизить давление у тех людей, у которых и так есть проблемы с пониженным давлением, отметила диетолог. Кормящим матерям необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением напитков с мятой или вообще отказаться от них, рассказала Елена Соломатина в интервью радио Sputnik.