18 июля. Чтобы поддерживать организм в тонусе, нужно следить за своим питанием. Также важно помнить о том, что есть продукты, которые могут негативно сказаться на здоровье. Могут пострадать не только физические функции, но и когнитивные, пишет ИА IrkutskMedia.
Чтобы надолго сохранить молодость организма, можно исключить из своего рацион сладкие газированные напитки. Многие знают, что они могут негативно сказаться на сердце, почках, а также стать причиной ожирения и сахарного диабета. Однако это не весь вред, который они могут нанести здоровью.
Люди, которые регулярно пьют сладкую "газировку" могут иметь проблемы с памятью. Это связано с тем, что "пустые" углеводы могут снизить тонус гиппокампа. А этот мозговой центр отвечает за память.
А также сладкие "газировки" могут стать причиной деменции. Помимо этого, такие напитки могут негативно сказаться на нервной системе. Они могут стать причиной бессонницы и раздражительности.