Всего одна чашка этого напитка одарит вас сверхспособностями

Улучшенная память и хорошее настроение вам обеспечены
Всего одна чашка этого напитка одарит вас "сверхспособностями"
Фото: freepik.com

16 сентября. Этот напиток уже давно завоевал сердца миллионов благодаря своему уникальному вкусу и аромату. И этим всемирным любимцем стал кофе. Он обладает множеством полезных свойств, которые могут положительно влиять на наше здоровье и общее самочувствие. Врач-невролог Владимир Мартынов раскрыл пользу от умеренного употребления этого напитка, пишет ИА IrkutskMedia.

По словам специалиста, кофе улучшает кратковременную память и увеличивает концентрацию и внимание, поскольку кофеин оказывает стимулирующий эффект на центральную нервную систему. Кроме того, напиток повышает уровень дофамина и серотонина в человеческом организме, что позволяет улучшить настроение, а также снизить риск депрессии.

"В кофе содержатся антиоксиданты, которые тоже положительно влияют на мозг, защищают его от разрушений", — сообщил невролог.

Владимир Мартынов назвал безопасной дозой, при которой может раскрыться вся польза этого напитка — одну или две чашки кофе в день, сообщает РИА Новости.
 

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость