30 сентября. Врач-инфекционист Андрей Поздняков объяснил, что случится с организмом, если пить избыточное количество воды. Специалист считает, что следует употреблять столько жидкости, сколько хочется, не стоит стремиться выпить определенное количество жидкости, пишет ИА IrkutskMedia.
"Нужно учитывать и то, насколько в помещении или на улице жарко, занимались ли вы спортом или другими физическими нагрузками, каким был ваш рацион. Есть еще и состояния, при которых организму требуется больше воды: лихорадка, диарея, рвота и другие", — поделился Андрей Поздняков.
Как отмечает инфекционист, избыток жидкости в организме опаснее дефицита.
"В плазме электролитов, прежде всего натрия, становится меньше нормы. В клетках их становится больше, и, по физическому закону осмоса, жидкость начинает в избыточном количестве поступать в клетки. Это вызывает их отек и набухание", — заявил врач.
Поздняков также обратил внимание на то, что злоупотребление водой может привести к отеку и набуханию головного мозга.