23 октября. В межсезонье природа становится особенно непредсказуемой и капризной. Еще утром стоял холод, а уже днем солнце припекает почти как летом. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, как правильно одеваться, чтобы не заболеть в период межсезонья, пишет ИА IrkutskMedia.
Специалист отметил, что собираясь на улицу при погоде с контрастными температурами, необходимо следовать народной мудрости: "голова — в холоде, ноги — в тепле". Не стоит забывать, что голова является важной частью тела, которая участвует в терморегуляции. При этом для мозга гораздо полезнее находиться в охлажденном состоянии, поэтому не стоит кутать голову. В то же время, по словам специалиста, ноги способны запустить разные иммунологические реакции, в том числе похожие на простуду.
"Все же знают, что достаточно иногда ноги промочить, чтобы заболело горло. Это работает по типу определенного рефлекса: переохлаждение ног вызывает простудные явления, которые мы испытываем, когда заболеваем", — отметил терапевт.
Еще одним уязвимым местом для простуд эксперт назвал горло. Для избежания неприятностей врач рекомендовал закрывать все слабые участки организма, сообщает радио Sputnik.