14 апреля. Продолжается показ нового сезона вдохновляющего проекта "Новый день" (16+). Ведущая программы и эксперт по поиску предназначения Саша Шанкара вместе с командой профессионалов продолжают исполнять мечты участниц, сталкивающихся с самыми разными женскими проблемами: от токсичных отношений и неуверенности в себе до одиночества и финансовых трудностей. В эксклюзивном интервью ИА IrkutskMedia Саша рассказала о том, как раскрыть свою индивидуальность и улучшить качество жизни, а также что делать, если встал не с той ноги.
— Саша, вы ведущая жизнеутверждающего и вдохновляющего проекта "Новый день". А что для вас самой значит такое понятие как новый день?
— Новый день для меня, это новый шанс. Это время, которое нас приближает к самому главному, — к самому себе и к нашим мечтам. Каждый человек каждый новый день прилагает усилия, чтобы достигнуть чего-то своего. В процессе работы он улучшает навыки, в процессе отношений оттачивает искусство общения, а в процессе обучения получает новую информацию, чтобы прийти к своему собственному результату. Так что, повторюсь, каждый новый день, это очередной шанс.
Не все это понимают, тратят время на нелюбимые занятия, ссоры. Ведь наше сегодня уже никогда не повторится. Выходит, мы ежедневно прощаемся со временем, которое больше не случится. Жаль не использовать его для роста.
— В "Новом дне" вы вместе с командой экспертов помогаете героиням преобразиться, вдохновиться и поменять свои жизненные установки. А есть те участницы, с которыми вы поддерживаете связь после съемок?
— Конечно! Девочки мне часто пишут после съемок программ: благодарят за новую жизнь, за глобальные перемены. Ведь мало навести марафет внешний, главное, это внутренние трансформации, а я тот, кто их запускает не только у героинь программы, но и у своих студентов уже многие годы. Я обожаю общаться с девочками, особенно когда они рассказывают о своих результатах.
— Обычно в проекте участвуют те, кто нуждаются в помощи, те, кто готовы меняться сами и менять свою жизнь. Есть ли чему поучиться у женщин, которые приходят в "Новый день"?
— Однозначно есть. У каждого человека есть чему поучится. А на проект приходят девушки, которые в прямом смысле становятся примером для общества. Примером женщин, которые не побоялись взять и сделать шаг в свой новый день.
Я уверена, что истории героинь находят отклик в сердцах телезрителей, потому что большинство сталкивались или до сих пор сталкиваются точно с такими же ситуациями. И, конечно же, трансформация каждой участницы служит примером того, как можно самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему. Просто нужно рискнуть!
— Считается, что великий секрет успеха для любого человека в том, что как раз такого секрета не существует. А есть ли универсальные отправные точки для каждого, чтобы в конечном счете прийти к лучшему для себя состоянию?
— Точка одна — важно учиться чувствовать жизнь. Именно чувствовать, а не пытаться понять умом. Чувства и мысли — два совершенно разных направления. Умом не ощутить счастья или трепет от достижения каких-то безумных целей, придающих жизни красок, ум не понимает любовь и, к сожалению, он сильно ограничен.
Не буду уходить в психологию, но, если каждый человек начнет прислушиваться к себе, развивать интуицию, то меньше будет ошибаться. Будет меньше трагичных финалов. Важно верить в себя и в то, что Вселенная тебя всегда поддержит. Чувство Веры нельзя терять ни при каких обстоятельствах.
— В одном из интервью вы говорили о том, что, зная свое предназначение, человек становится особенным и постепенно раскрывает свою индивидуальность. А как можно раскрыть это в себе?
— В мире каждый человек для чего-то предназначен. Так же, как и стакан, из которого нужно пить, огонь, чтобы им согревать. У человека есть индивидуальные таланты, активизируя которые, мы раскрываем свою индивидуальность. Я не могу сказать, что человек становится особенным, скорее, он таким уже рождается. Причем каждый из нас. Нет двух одинаковых людей. Каждый — уникален, но мало кто это понимает. Чтобы раскрыть свои таланты, нужно уметь себя чувствовать.
— Сейчас такое время, когда девушки и женщины стремятся сохранить свое женское начало, но при этом добиться профессиональных высот. Как сохранить в этом баланс, не нанося ущерба себе?
— Чтобы сохранить в себе женщину без вреда для окружающих, нужно выбирать в партнеры мужчину, который сильнее тебя. И это самое "сильнее" определяется тем, кто принимает решение, — то есть самой женщиной. Женщина и мужчина — единственный союз, в котором женское начало сохранено. Когда женщина совсем одинока, ей сложнее заботиться о себе. Мы делаем это через мужчин.
— Что делаете, когда встали не с той ноги? Есть ли "формула хорошего настроения" от Саши Шанкары?
-Такого не бывает. Я очень позитивный человек и, даже если с утра путаю ноги, то смеюсь. Считаю, что юмор лечит любое состояние. Уметь смеяться в лицо неприятностям — залог здоровья и красоты на долгие годы.
— Какие утренние или вечерние ритуалы вы соблюдаете ежедневно несмотря ни на что?
— Я провожу время в практиках. Ежедневно выполняю медитации и тренирую тело через йогу. Не успокоюсь пока не сделаю растяжку и не прочитаю несколько мантр на санскрите. Также я выпиваю стакан теплой воды по утрам на голодный желудок. Вообще люблю здоровый образ жизни.
— Читала, что ваше любимое блюдо — шарлотка с зелеными яблоками. Вы вообще любите готовить? Что обязательно присутствует в рационе питания?
— Возможно вы удивитесь, но я практически не готовлю сама. Несмотря на то, что совершенно точно знаю, что могла бы готовить с легкостью при желании и наличии времени. Но вместо готовки я много читаю, преподаю своим студентам и стараюсь путешествовать чаще по местам силы.
Я очень люблю аюрведические блюда вроде Кичари (пряная каша из тушеного риса с машем и с добавлением овощей), готовлю чай Масала или зеленую матчу по утрам. И шарлотку люблю с детства, это правда.
— Вы родились в Санкт-Петербурге, в одном из самых красивых городов в России. А вам нравится путешествовать по нашей стране? Чем вас могут зацепить или цепляют какие-то далекие от столицы места?
— Я практически не путешествую по нашей стране. Как-то так вышло. Большую часть жизни я провела за границей, жила и училась в Германии, работала много лет в Европе телеведущей и долго жила в Азии.
Я бы с радостью ездила по городам России и встречалась со своими читателями и теми, кто хочет разобраться в своем предназначении, давала бы инструменты и знакомилась в путешествии с новыми городами. Уверена, я многого еще не видела в нашей стране.
— Бывали ли в Иркутске и на Байкале? Остров Ольхон считается местом силы, обладающим мощной энергетикой не только для местных жителей, но и для всех, кто туда приезжает. А есть ли такое место силы, где вы восполняете энергию, у вас?
— С радостью бы посетила это место силы. Я очень чувствительный человек, так как много лет практикую йогу и, конечно же, часто уезжаю в паломничество и места с сильной энергией.