12 ноября 2019. Врач рассказала, что поедание сладкого на голодный желудок провоцирует развитие сахарного диабета. Десерт можно употреблять только после полноценного завтрака. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia со ссылкой на РИА "ФедералПресс".
Врач-эндокринолог клинической больницы № 52 московского департамента здравоохранения Яна Соловьева отметила, что по утрам чувствительность тканей к инсулину самая высокая, поэтому вреда от неправильной еды меньше. Но употреблять быстрые углеводы следует только в конце приема пищи: сначала завтрак, а уже затем сладкое. Если же желудок пустой, то быстрые углеводы быстро всасываются, на них выделяется инсулина больше, чем надо. Если же в желудке уже есть еда, то этого не происходит.
Соловьева добавила, что если в течение дня у человека отмечается слабость и головокружение, которые проходит после приема сладостей, то это говорит о падении уровня инсулина в крови. Таким людям следует питаться каждые 2,5 часа, пишет агентство "Москва".