17 июля 2020. Полезные свойства чая для костей обнаружили ученые. Они узнали, что соединение, которое есть в определенном сорте данного растения, полезен для профилактики артрита.
Ревматоидный артрит появляется из-за того, что иммунная система по ошибке начинает атаковать здоровые ткани. Вследствие чего у человека начинают болеть суставы, появляются отеки, скованность движений.
Иммунная система атакует тонкий слой клеток, который покрывает суставы. Выделяются химические вещества, которые разрушат хрящ и кость сустава. "Отменить" этот процесс нельзя, но можно уменьшить его воздействие, отмечают медики.
Для профилактики следует употреблять диетические продукты, которые обладают противовоспалительными свойствами. В их числе — зеленый чай.
В нем много полифенолов EGCG — соединений с сильным противовоспалительным действием. Они полезней, чем витамины C и E, подчеркивают эксперты.
Соединения борются со свободными радикалами, которые ведут к воспалениям. Также нужно регулярно делать зарядку и специальные упражнения для суставов. Тогда они прослужат вам долго, комментируют специалисты "МедикФорум".
Алена Шульц