Лед и грация: фигурное катание в Иркутске

Орфография и пунктуация участников сохранена.

• #8. 27 января, 11:43
  Добрый день! Каким образом подбирается музыка для выступления?
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Добрый день! Вместе с хореографом мы подбираем музыку для каждого спортсмена. Предпочтения спортсмена тоже учитываются, стараемся отталкиваться от них.
• #7. 27 января, 09:40
  Юлия, здравствуйте! Как часто детям необходимо тренироваться, чтобы стать настоящими фигуристами?
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Здравствуйте! Чуть ниже я написала график моих спортсменов, считаю что этого вполне достаточно.
• #6. 27 января, 09:39
  Добрый день! Скажите, пожалуйста, со скольки лет стоит отдавать ребенка в фигурное катание?
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Здравствуйте! В 3 года можно начинать.
• #5. 27 января, 09:35
  Здравствуйте! Какими качествами должен обладать фигурист? Как происходит отбор в секцию?
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Здравствуйте! Я смотрю на способности ребенка в зале и на льду. Ребенок должен быть стройным, гибким и пластичным, не плаксивым и с большим желанием.
• #4. 27 января, 09:34
  Добрый день! Как обычно проходит день фигуриста: что делают на тренировках, как питаются и отдыхают?
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Добрый день! Примерный день фигуриста проходит так: подъем около 5.00-5.15; завтрак;
    5.50-6.00 - разминка на полу;
    6.15-8.00 - лед;
    8.20-13.30 - школа;
    14.00-16.00 - обед и отдых;
    18.00-20.00 - занятия в зале (хореография, офп или гимнастика);
    20.30-21.45 - лед;
    Выходной - один раз в неделю.
    Мальчики в основном могут позволить себе в еде всё, девочки ограничивают себя в сладком и мучном. За питанием следят Родители, на сборах и выездах на Соревнования - тренер.
    Это график детей, которые занимаются 3 года и более. И показывают высокие результаты. Дети начальной подготовки занимаются 3-4 раза в неделю по часу на льду и 4 часа общей физической подготовки в неделю.
• #3. 20 января, 00:45
  Доброго времени суток!Скажите, пожалуйста, как научиться кататься назад?
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Добрый день! Для того чтобы научиться кататься назад, надо повернуться спиной, не много согнуть ноги в коленях и повернуть носок на носок, немного "закосолапив" стопы, и начать поочередно отрывать ноги ото льда в этой позиции.
• #2. 20 января, 11:58
  Здравствуйте, скажите, пожалуйста,как меньше падать на коньках?
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Здравствуйте! Для того чтобы меньше падать, надо научиться держать баланс и равновесие. Для этого в первую очередь надо держать руки в стороны.
• #1. 18 января, 09:07
  Здравствуйте, подскажите где вы планируете проводить тренировки и расписание.
  • Агапова Юлия Ивановна

    Тренер по фигурному катанию
    Здравствуйте! Тренировки для начальной подготовки проходят в субботу и воскресенье 15.00-16.00 - общая физическая подготовка, в 16.10-17.10 - лед для малышей и 16.50-17.50 - школьники. Адрес: Лермонтова-255/1, Ледовый дворец "Айсберг"