Даже в жаркую погоду люди хотят вкусно пахнуть и чувствовать себя свежими, будто только что вышли из душа. Однако это практически невозможно. Мы не можем целый день сидеть в офисе под кондиционером, приходится выходить на улицу и ехать в душном транспорте. Но решение есть. Для этого вам совсем необязательно заливать себя дезодорантом, пишет ИА IrkutskMedia.
Чтобы снизить запах пота и при этом чувствовать себя свежим:
1. Отказаться от пряностей. Специи и острая еда могут заставить желудок работать в ускоренном режиме, при этом увеличивая сердечный ритм, что может усилить потоотделение. В жару стоит отказаться от пикантной пищи и есть что-то более нейтральное.
2. Выбирайте одежду правильно. То, что мы носим, тоже может повлиять на потоотделение. Стоит отдать предпочтение просторным вещам из легких натуральных материалов. Например, лен, хлопок, шелк. Они позволяют коже дышать и могут нормализовать температуру тела.
3. Вкладыши для подмышек. Эти маленькие помощники не заметны под одеждой, но могут существенно снизить потоотделение.
4. Контрастный душ. Перепады температур могут нормализовать потоотделение и освежить. Небольшой совет: позвольте себе высохнуть самостоятельно, а потом уже одевайтесь.
