10 августа 2023. Многие дети сталкиваются с нарушением осанки и одной из причин может быть неправильный вес школьного рюкзака, рассказала врач-педиатр высшей категории Марина Мамаева.
Она отметила, что специалисты давно рассчитали, сколько должен весить школьный портфель. Для учеников младших классов вес пустого рюкзака не должен превышать 700 грамм, для старшеклассников допустим один килограмм, рассказала эксперт. Полный портфель первоклассника не должен превышать 1.5 килограмма, дети в третьем и четвертом классе могут носить ранцы весом в два килограмма, а старшеклассникам не навредит рюкзак в четыре килограмма, перечислила врач.
Нарушать эти нормативы не стоит, потому что это грозит серьезными нарушениями здоровья у детей, подчеркнула она. Например, слишком тяжелый рюкзак может привести к нарушению осанки у школьника, объяснила Мамаева.
Также важно, чтобы школьный портфель должен быть ярким и иметь светоотражающие полосы, чтобы в темное время суток можно было издалека увидеть школьника на дороге, отметила она. И желательно, чтобы рюкзак был изготовлен из прочных и водоотталкивающих материалов, посоветовала Марина Мамаева в беседе с RT (18+).