8 июня. Прохладный и вкусный смузи с вишней поможет не только спастись в жару, но и придаст силы, энергии и не повлияет на фигуру.
Ингредиенты:
Творог — 100 г;
Кефир — 200 мл;
Вишня без косточек — 50 г;
Мед — 10-20 г;
Какао-порошок — 10-20 г.
Приготовление:
1. В чашу опустите порцию творога;
2. Далее добавьте порцию ягод;
3. Добавьте мед;
4. Влейте кефир;
5. Взбейте все ингредиенты до измельчения вишни с творогом, по вкусу всыпьте порошок какао и сразу же подавайте смузи к столу.
