День России отметили в Иркутске праздничным концертом
12 июня, 19:24
В Приангарье вдова убитого вахтовиком фельдшера обратилась к Бастрыкину
21:50
Оскорбившая ВС РФ жительница Шелехова отказалась извиняться за свои высказывания
21:21
Обзор самых популярных новостей за 13 июня
21:00
Жесткое ДТП произошло в Шелеховском районе
19:47
Более 40 млн рублей долгов по зарплате погасили в Иркутской области с начала года
18:41
Фуры не поделили дорогу в Слюдянском районе
17:58
13 водоемов Иркутской области опасны для купания
17:26
"Иркутский_автохам": дерзость и беспечность
17:00
Бастрыкин затребовал доклад о проверке по факту оскорблений ВС РФ в Иркутске
16:42
Частичное отключение электроэнергии произошло в селе Баклаши Шелеховского района
16:16
Оскорбившая ВС РФ женщина вела себя неадекватно и хотела сбежать при задержании в Иркутске
15:31
Электричество частично отключилось в нескольких садоводствах по Байкальскому тракту
14:56
Подростку и его приятелю из Иркутска огласили приговор за угон грузовика
14:35
Один из маршрутов Прибайкальского нацпарка закрыли на пять дней из-за испытаний БПЛА
13:48
В Иркутской области дан старт конкурсу инициативных проектов "Есть Решение"
13:05

Хоть на завтрак, хоть на перекус: вкуснейший смузи - готовится 5 минут

Напиток спасет в жару
Смузи unsplash.com
Смузи
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Прохладный и вкусный смузи с вишней поможет не только спастись в жару, но и придаст силы, энергии и не повлияет на фигуру. 

Ингредиенты: 

  • Творог — 100 г;

  • Кефир — 200 мл;

  • Вишня без косточек — 50 г;

  • Мед — 10-20 г;

  • Какао-порошок — 10-20 г.

Приготовление:

1. В чашу опустите порцию творога;

2. Далее добавьте порцию ягод;

3. Добавьте мед;

4. Влейте кефир;

5. Взбейте все ингредиенты до измельчения вишни с творогом, по вкусу всыпьте порошок какао и сразу же подавайте смузи к столу. 

231598
14
94