Насыпала в носок соды и положила в санузел - лучше любого освежителя из магазина
09:00
10% от месячной нормы осадков выпало в Иркутске ночью 13 ноября
10:42
В Иркутске задержан неудавшийся сбытчик наркотиков
10:41
Уроженец Балаганского района погиб в зоне СВО
10:38
Житель Иркутска продавал атрибутику с запрещенной символикой в соцсетях
10:10
Бывшему депутату думы Иркутска вынесли приговор за организацию контрабанды
09:53
Канализационный коллектор проектируют в рамках проекта "Пять морей и озеро Байкал"
09:36
10-летний мальчик пропал в Иркутске
09:06
Иркутск встал в десятибалльные пробки утром 13 ноября
08:31
Гороскоп на 13 ноября: Овнам обращать внимание на мелочи, Ракам осторожно тратить средства
00:00
Жесткое ДТП с тремя иномарками произошло на перекрестке в Иркутске
12 ноября, 21:04
Обзор самых популярных новостей за 12 ноября
12 ноября, 21:00
Появились подробности о насмерть сбившем 9-летнего ребенка в Иркутске водителе
12 ноября, 20:22
Нежнейшая творожная запеканка притянет даже соседей - тает во рту
12 ноября, 20:00
С 1 января 2025 года ряд МУПов Иркутска преобразуют в акционерные общества
12 ноября, 19:44
Депутат Госдумы призывает к завершению разработки ТЭБ для Иркутской области
12 ноября, 18:41
С 1 января 2025 года ряд МУПов Иркутска преобразуют в акционерные общества 12 ноября, 19:44
Ветеран СВО Александр Панько провёл урок для учеников школы №18 Иркутска 12 ноября, 17:15
Осторожно: мошенники используют новые схемы для взлома аккаунтов на госсервисах 12 ноября, 15:33
В Иркутске на реализацию программы "Жилище" планируют направить 721,3 млн рублей 12 ноября, 14:59
За "взрывным" опытом в Африку 12 ноября, 14:34
Мария Василькова вошла в координационный совет нацпроекта "Новые материалы и химия" 12 ноября, 12:43
"Плач потерпевших" - депутат ЗС Обухов высказался о петиции против дифтарифа в Приангарье 12 ноября, 10:49
В Иркутской области прогнозируется экономический рост 11 ноября, 16:07
Игорь Кобзев встретился с мэром Тулуна  11 ноября, 15:22
"Единая Россия" перезагружает работу института сторонников партии 8 ноября, 16:57
Депутат Госдумы Якубовский обратился к Мишустину по норме энергопотребления в Приангарье 8 ноября, 16:05
"Единая Россия" внесла поправки ко второму чтению бюджета 8 ноября, 13:08
ВТБ: с начала года рынок рублевых пассивов вырос почти на 20% 8 ноября, 11:27
В проекте бюджета Приангарья на 2025 год отражены все направления народной программы ЕР 7 ноября, 19:05
Кудрявцева: Минимальный размер оплаты труда в Приангарье с нового года вырастет на 16% 7 ноября, 18:10

Защитят от инсульта и снизят давление - какие специи особенно полезны для здоровья

Эти пряности не только подчеркивают вкус блюда
Какие специи особенно полезны для здоровья Автор: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Какие специи особенно полезны для здоровья
Фото: Автор: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Некоторые специи способны не только добавлять блюду особенный вкус, но и благоприятно воздействовать на здоровье. Речь идет о кардамоне и куркуме.

Так, кардамон считается ососбенно полезной для здоровья пряностью. В нем содержатся антиоксиданты, эффективные в борьбе со свободными радикалами. 

"Кардамон также очень полезен для вашего сердца. Он может защитить от инсульта, понизив кровяное давление. Это также помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов", — подчеркнула диетолог из Лос-Анджелеса Аманда Николь.

В еду, по мнению ученых, полезно добавлять куркуму. Она обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Выводы специалистов, опубликованные в журнале Biomedicine & Pharmacotherapy, рассказывает NN.

Евгения Маркина

2450568.jpgЗастой крови — почему длительные поездки в машинах могут быть опасны для здоровья

Во время такого путешествия должны быть перерывы для отдыха

223266
32
24