Холодильник переживет даже вас: 4 способа продлить его работу на десятилетия
23 ноября, 09:00
Гороскоп на 24 ноября: Овнам прислушиваться к себе, Ракам сфокусироваться на заработке
00:00
Бастрыкин затребовал доклад по факту драки между студентами техникума в Иркутске
23 ноября, 22:30
Игорь Кобзев обсудил перспективы развития сельхозпредприятий в Нукутском районе
23 ноября, 22:18
Легковушка вспыхнула в Усть-Илимском районе
23 ноября, 21:04
Обзор самых популярных новостей за 23 ноября
23 ноября, 21:00
В Тайшетском районе водитель покинул место ДТП с пострадавшими пассажирами
23 ноября, 20:46
Переселенцы из ветхого и аварийного жилья замерзают в новостройке в Братске
23 ноября, 20:11
Восхитительная творожная запеканка с рисом - гости будут с завистью уплетать за обе щеки
23 ноября, 20:00
Водитель автоцистерны поделился подробностями задержания вахтовика-убийцы в Приангарье
23 ноября, 19:46
Легковушки не поделили дорогу в Березовом Иркутского района
23 ноября, 19:11
Иномарки жестко столкнулись на Глазковском мосту в Иркутске
23 ноября, 17:50
Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело после избиения подростками школьницы в Иркутске
23 ноября, 17:08
Жесткое ДТП с пострадавшими произошло в Иркутске
23 ноября, 16:51
В Усольском районе пенсионерка заснула с сигаретой и погибла
23 ноября, 16:34
Движение транспорта ограничено на федеральной трассе Р-258 "Байкал" из-за уборки снега
23 ноября, 16:18
Мэр Иркутска поддержал обращение глав МО региона к председателю правительства РФ 22 ноября, 21:14
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний 22 ноября, 16:56
Полномочия депутата думы Усть-Ордынского досрочно прекратили по иску прокурора 22 ноября, 15:55
Депутаты ЗС Приангарья выступили за сохранение мер господдержки тепличных хозяйств 22 ноября, 11:29
Депутаты областного парламента рассмотрели бюджет Приангарья на три года 21 ноября, 16:57
Природоохранный прокурор выступила с инициативой на сессии ЗС Иркутской области 21 ноября, 14:41
На Сухом Логе в Бодайбинском районе растет парк буровой техники 21 ноября, 13:38
"Ангарскцемент" стал победителем конкурса "100 лучших товаров России" 21 ноября, 12:21
Депутаты Заксобрания Приангарья подготовили обращение в правительство РФ по дифтарифам 21 ноября, 11:13
В Иркутской области модернизируют систему среднего профессионального образования 21 ноября, 10:38
Депутаты ЗС Приангарья попросили правительство РФ отложить новые нормы энергопотребления 20 ноября, 20:15
Инфраструктура ВСЖД готова к работе в зимний период 20 ноября, 16:27
ЕР и "Молодая Гвардия" проверили ремонт общежитий Иркутского аграрного университета 20 ноября, 15:48
Депутаты ЗС Приангарья одобрили два законопроекта о мерах соцподдержки участников СВО 20 ноября, 15:29
Самбо необходимо сделать обязательным уроком физкультуры - ЕР 20 ноября, 13:38

Защитят от инсульта и снизят давление - какие специи особенно полезны для здоровья

Эти пряности не только подчеркивают вкус блюда
Какие специи особенно полезны для здоровья Автор: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Какие специи особенно полезны для здоровья
Фото: Автор: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Некоторые специи способны не только добавлять блюду особенный вкус, но и благоприятно воздействовать на здоровье. Речь идет о кардамоне и куркуме.

Так, кардамон считается ососбенно полезной для здоровья пряностью. В нем содержатся антиоксиданты, эффективные в борьбе со свободными радикалами. 

"Кардамон также очень полезен для вашего сердца. Он может защитить от инсульта, понизив кровяное давление. Это также помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов", — подчеркнула диетолог из Лос-Анджелеса Аманда Николь.

В еду, по мнению ученых, полезно добавлять куркуму. Она обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Выводы специалистов, опубликованные в журнале Biomedicine & Pharmacotherapy, рассказывает NN.

Евгения Маркина

2450568.jpgЗастой крови — почему длительные поездки в машинах могут быть опасны для здоровья

Во время такого путешествия должны быть перерывы для отдыха

223266
32
24