Иллюминация осветит небо Иркутска в честь 80-летия Парада Победы
22 июня, 17:12
Первую солнечную сетевую электростанцию планируется построить в Смидовичском районе ЕАО 
07:10
Авито: компаниям нужно переставать быть скучными, чтобы выигрывать конкуренцию за внимание
22 июня, 23:55
16-летний подросток получил срок за избиение незнакомого мужчины
22 июня, 23:00
Грозовые дожди, ремонт ВПП и стобалльники на ЕГЭ. Топ-10 новостей недели
22 июня, 22:00
Водитель иномарки съехал в кювет в Шелеховском районе
22 июня, 21:59
Глава Приангарья дал старт активной работе по развитию беспилотных технологий в регионе
22 июня, 21:14
Обзор самых популярных новостей за 22 июня
22 июня, 21:00
Вахта Победы: Подвиг “богатыря забайкальской тайги”, снайпера Семёна Номоконова
22 июня, 20:00
Электричество частично отключилось в Иркутском районе
22 июня, 19:56
Памятный венок запустили по волнам Ангары в Иркутске
22 июня, 18:01
Авито и АНО "Национальные приоритеты" подписали соглашение на ПМЭФ
22 июня, 17:50
Сюрприз с небес: грозовые дожди хлынут на Приангарье в начале рабочей недели
22 июня, 17:00
24-летнему наркосбытчику грозит до 20 лет колонии за распространение запрещенного вещества
22 июня, 16:57
С погибшим в зоне СВО военнослужащим простились 21 июня
22 июня, 16:02
У вас непревзойденный интеллект, если за раз наберете 8/8 — ТЕСТ
22 июня, 16:00

"Ешьте сало, пейте кофе": врачи развеяли мифы о "вредных" продуктах

Основа правильного питания - сбалансированный рацион
Врачи развеяли мифы о "вредных" продуктах Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Врачи развеяли мифы о "вредных" продуктах
Фото: Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Российские медики развеяли распространенные мифы о "вредных" продуктах. Основа правильного питания — сбалансированный рацион, подчеркнули врачи.

Как заявила эндокринолог и диетолог Елена Маслова, если рацион человека сбалансирован, то он может позволить себе выпить кофе, полакомиться мороженым или съесть немного сала. Доктор отметила, что важно потреблять столько калорий, сколько необходимо для полноценной жизни.

Важен не один конкретный продукт, а рацион человека в целом, напомнила специалист. Она уточнила, что кофе является источником необходимых нашему организму антиоксидантов. В то же время сливочное масло и сало содержат ряд жирорастворимых витаминов.

В свою очередь эндокринолог и диетолог Анна Кривошеева сообщила, что мороженое содержит полезные вещества, например, кальций и фосфор. Не нанесут вреда организму и правильно приготовленные макароны из твердых сортов пшеницы, пишет агентство "Прайм".

Василий Зуев

2566146.jpgПять продуктов помогут очистить сосуды от холестерина и защитить сердце

Таким путем можно обеспечить здоровье сердца, утверждают врачи

201875
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии