Праздничные мероприятия проходят в Иркутске в честь Дня города
17:41
Агитпоезд с образцами захваченной на СВО военной техники прибыл в Иркутск 7 июня
19:18
Виктор Пинский упрекнул канцлера Германии в искажении истории Второй мировой войны
19:10
Депутат ГД озвучила факторы, которые помогут избежать трагедии как в Байкальске
17:20
Иркутская область и Армения будут укреплять торговые отношения - Игорь Кобзев
16:10
Авито назвал самые популярные российские бренды одежды на платформе
16:00
Грозы и заморозки прогнозируют в Иркутской области 8 и 9 июня
15:30
Туристический теплоход запустили из Усть-Кута впервые за семь лет
14:25
В Усолье должны наладить выпуск не менее 20 продуктов для химотрасли к 2030 году
13:35
Электричество частично отключилось в Октябрьском районе Иркутска
13:15
Водитель трактора погиб в жестком ДТП с фурой на дороге в Братском районе
12:46
Уголовное дело возбудили по факту незаконной добычи хариуса на Байкале
12:40
Мужчину оштрафовали за оскорбление заведующей поликлиники в Иркутске
12:39
Открытие нового терминала аэропорта Иркутска состоится 11 июня
11:52
Пенсионер стал жертвой пожара в пятиэтажке в Усть-Илимске
11:15
Землетрясение произошло на Байкале
10:50

Диетолог сообщила, что нужно есть переболевшим коронавирусом

Правильное питание позволит быстрее восстановиться после COVID-19
Диетолог сообщила, что нужно есть переболевшим коронавирусом Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Диетолог сообщила, что нужно есть переболевшим коронавирусом
Фото: Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Российский врач-диетолог рассказала, какие продукты необходимо есть пациентам, переболевшим коронавирусом. Правильное питание позволит быстрее восстановиться после COVID-19, отметила специалист.

Как заявила диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, людям, которые перенесли коронавирус, нужно соблюдать определенную диету. Такой режим питания позволит им быстрее восстановиться после активной фазы COVID-19, подчеркнула медик.

Она посоветовала употреблять как можно меньше полуфабрикатов. Доктор считает, что в рационе должно быть больше домашней еды, "максимально полезной".

Эксперт уточнила, что полезной едой для переболевших коронавирусом являются блюда, приготовленные на пару, а также запеченное мясо и рыба. Кроме того, им нужно включить в свой рацион овощи и фрукты, напомнила врач.

Писарева добавила, что для укрепления иммунитета нужно регулярно употреблять продукты, богатые антиоксидантами. К ним относятся морковь, чеснок, лук, сообщила врач-диетолог.

После перенесенного COVID-19 важно также вести размеренный образ жизни, утверждает Ирина Писарева. Активные физические нагрузки в первое время после болезни противопоказаны, резюмировала нутрициолог.

Василий Зуев

201875
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии