Теплый и дождливый август ожидается в Иркутской области
12:00
Полицейские помогли байкеру из Красноярска найти утерянные вещи в Иркутской области
19:19
На стройплощадке ЖК в Иркутске выявили нарушение
19:10
Внучка Леонида Гайдая прилетела в Иркутск на сессию по проектированию будущего музея
19:06
Покупатели считают пробег одним из ключевых факторов при покупке автомобиля
19:05
Глава Приангарья проконтролировал ход ремонта в театрах и филармонии в Иркутске
18:32
Депутат Бушуев успел написать заявление о выходе из ЕР перед исключением из партии
18:28
СК и прокуратура проверяют нападения безнадзорных собак в Нижнеудинском районе
18:07
Регионы ускорят движение к экономике замкнутого цикла с поддержкой РЭО
17:49
АК "Ангара" прокомментировала крушение самолёта Ан-24 в Приамурье
17:43
Иркутская область возглавила рейтинг по лесовосстановлению в России
17:33
В Приангарье КамАЗ протаранил жилой дом. Один человек погиб, трое пострадали
17:15
В Иркутске перекроют часть улицы Дзержинского 26 и 27 июля
16:50
В Иркутске обсудили пожарную безопасность и берегоукрепление реки Ушаковки
16:47
Суд начал рассматривать уголовное дело в отношении ангарского маньяка Попкова
16:43
Суд в Чите отправил члена совета директоров ТГК-14 Мясника на три месяца в СИЗО
16:35

Диетолог сообщила, что нужно есть переболевшим коронавирусом

Правильное питание позволит быстрее восстановиться после COVID-19
Диетолог сообщила, что нужно есть переболевшим коронавирусом Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Диетолог сообщила, что нужно есть переболевшим коронавирусом
Фото: Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Российский врач-диетолог рассказала, какие продукты необходимо есть пациентам, переболевшим коронавирусом. Правильное питание позволит быстрее восстановиться после COVID-19, отметила специалист.

Как заявила диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, людям, которые перенесли коронавирус, нужно соблюдать определенную диету. Такой режим питания позволит им быстрее восстановиться после активной фазы COVID-19, подчеркнула медик.

Она посоветовала употреблять как можно меньше полуфабрикатов. Доктор считает, что в рационе должно быть больше домашней еды, "максимально полезной".

Эксперт уточнила, что полезной едой для переболевших коронавирусом являются блюда, приготовленные на пару, а также запеченное мясо и рыба. Кроме того, им нужно включить в свой рацион овощи и фрукты, напомнила врач.

Писарева добавила, что для укрепления иммунитета нужно регулярно употреблять продукты, богатые антиоксидантами. К ним относятся морковь, чеснок, лук, сообщила врач-диетолог.

После перенесенного COVID-19 важно также вести размеренный образ жизни, утверждает Ирина Писарева. Активные физические нагрузки в первое время после болезни противопоказаны, резюмировала нутрициолог.

Василий Зуев

201875
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии