Нанести серьезный ущерб здоровью можно, если пользоваться смартфонами ночью. Это губит зрение, снижает работоспособность и негативно сказывается на всем организме, утверждает эксперт.
Как рассказала врач-невролог, врач-гирудотерапевт, сомнолог "СМ-Клиника" Ольга Зинчева, радиочастотное излучение от смартфонов проникает в ткани человеческого организма и негативно влияет на здоровье. Больше всего реагируют на это дети, беременные, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем.
Исследования показали, что радиочастотное излучение смартфонов усиливает риск бесплодия, онкологических, неврологических и психических заболеваний. Однако доказательств, что именно смартфоны плохо влияют на здоровье пока не существует.
По словам Зинчевой, опаснее всего пользоваться смартфонами ночью. Синий свет экрана вредит зрению, сбивает биологические ритмы, провоцирует бессонницу, головные боли, негативно сказывается на работоспособности и памяти. А зависимость от соцсетей плохо влияет на психику и здоровье.
Как пишут "Известия", телефон надо держать на расстоянии примерно 2 метров от места сна и отдыха, не включая его в электрическую розетку и так, чтобы его было видно.
Наталья Васильева
Проверьте свой! Совсем скоро WhatsApp перестанет работать на некоторых смартфонах Разработчики WhatsApp предупредили, что прекращается поддержка целого ряда гаджетов
