Российский медик перечислил лучшие продукты, которые способствуют защите от вирусов. Такая пища поможет не заболеть во время новогодних праздников, подчеркнул специалист.
Как заявил врач общей практики Денис Прокофьев, любой человек подвержен вирусным заболеваниям. Поэтому важно поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, чтобы не заболеть, отметил доктор.
Эксперт уточнил, что лук, чеснок и куркума стимулируют иммунитет человека. "Эти природные антисептики необходимо добавлять в рацион в период ОРВИ. Также важно избегать переохлаждения и резких колебаний температуры, потому что это тоже подрывает иммунитет", — сообщил врач изданию "Царьград".
Денис Прокофьев призвал не увлекаться алкогольными напитками во время новогодних каникул. Алкоголь очень сильно ослабляет иммунную защиту, предупредил доктор.
Василий Зуев
Диетолог сообщила, какое питание подрывает иммунитет к коронавирусу Врач рассказала, какие вещества помогают сохранить высокий уровень антител к COVID-19
