Британский врач назвал продукты, которые помогут снизить давление. Такая пища полезна для гипертоников, подчеркнул специалист.
Как заявил врач Крис Стил (Великобритания) в эфире ток-шоу This Morning на телеканале ITV, употребление натурального йогурта, грецких орехов и травяного чая поможет снизить артериальное давление. Доктор отметил, что одним из самых полезных для гипертоников продуктов является йогурт.
"Ешьте йогурт каждый день, но только натуральный йогурт, а не напитки с фруктовыми добавками и с высоким содержанием сахара. В идеале — живой йогурт, если вы сможете найти его в магазинах", — сообщил медик.
Эксперт добавил, что людям с высоким давлением полезно ежедневно есть грецкие орехи, а также пить травяной чай. Ранее врач и телеведущий Сергей Агапкин порекомендовал гипертоникам добавлять в чай или кофе кардамон.
Василий Зуев
Диетологи перечислили продукты, помогающие быстрее уснуть Скорость засыпания зависит от правильного питания
