В аптеках можно найти бесчисленное множество препаратов, которые восполняют дефицит тех или иных веществ в организме. Какие из них подойдут именно вам, необходимо уточнить у врача, а не у фармацевта. Какие препараты можно принимать для укрепления здоровья, не опасаясь обратного эффекта, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко, пишет ИА IrkutskMedia.
"Мы, то есть врачи, точно знаем, что не навредим человеку, если дадим ему куркумин (БАД на основе экстракта куркумы, — ред.) и витамин C", — уточнила она.
При вирусном заболевании диетолог порекомендовала принимать цинк и магний — тоже "по умолчанию". Однако даже самые "безопасные" препараты могут иметь противопоказания и побочные эффекты, поэтому прежде, чем начинать их прием, лучше все-таки проконсультироваться со специалистом.
Кроме того, важно правильно подбирать дозировку любых витаминов, макроэлементов и микроэлементов.
