Тотальное уничтожение желтизны на пластике - 3 лайфхака с отбеливанием
9 ноября, 09:00
Гороскоп на 10 ноября: Овнам не обращать внимание критику, Девам продумывать каждый ход
00:00
Обзор самых популярных новостей за 9 ноября
9 ноября, 21:00
Жаркое из свинины: невероятно сытно и вкусно - домашних за уши не оттащишь
9 ноября, 20:00
Игорь Кобзев ознакомился с работой социальных объектов в Усолье
9 ноября, 19:54
Вода в дома жителей Бодайбо должна поступить в ближайшее время
9 ноября, 19:29
Музей школы №5 Братска стал победителем конкурса "Солдаты Великого Отечества" ЕР
9 ноября, 18:54
В Усолье останки участника Великой Отечественной войны передали его семье
9 ноября, 17:23
Начальную школу в Ново-Ленино Иркутска достроили после вмешательства прокуратуры
9 ноября, 16:17
Можете выбросить свой диплом, если сходу не ответите 4/4 вопросов - ТЕСТ
9 ноября, 16:00
В смене "Медиаточка. Байкал" участвуют 140 школьников и студентов Иркутской области
9 ноября, 15:14
Выдающийся композитор и легенда Усть-Илимска Александра Пахмутова празднует 95-летие
9 ноября, 13:10
Финансовый гороскоп на неделю: Львам смотреть в оба, Рыбам не тратить деньги попусту
9 ноября, 13:00
Непотушенная сигарета унесла жизнь женщины в Куйтуне
9 ноября, 12:43
В Иркутске офицер полиции задержал дебошира и оказал первую помощь раненому
9 ноября, 11:44
Житель Иркутска под чарами мошенников купил телефон, взял кредит и продал квартиру
9 ноября, 11:31
"Единая Россия" перезагружает работу института сторонников партии 8 ноября, 16:57
Депутат Госдумы Якубовский обратился к Мишустину по норме энергопотребления в Приангарье 8 ноября, 16:05
"Единая Россия" внесла поправки ко второму чтению бюджета 8 ноября, 13:08
ВТБ: с начала года рынок рублевых пассивов вырос почти на 20% 8 ноября, 11:27
В проекте бюджета Приангарья на 2025 год отражены все направления народной программы ЕР 7 ноября, 19:05
Кудрявцева: Минимальный размер оплаты труда в Приангарье с нового года вырастет на 16% 7 ноября, 18:10
На направление "Экология" в бюджете Приангарья на 2025 год предусмотрено 2,4 млн рублей 7 ноября, 17:53
ИНК завершила монолитные работы первых домов нового микрорайона в Усть-Куте 7 ноября, 14:53
В Иркутске рассматривают вопрос строительства детского поликлинического комплекса 7 ноября, 11:42
Мэрия Иркутска поддержала шесть производителей товаров, необходимых участникам СВО 6 ноября, 20:25
ВТБ: в октябре выдачи автокредитов в России сократились почти на треть 6 ноября, 17:21
В думу Иркутска от администрации города поступил проект муниципального бюджета на 2025 год 5 ноября, 15:54
"Единая Россия" предлагает увеличить финансирование АПК и науки в бюджете на 2025-2027 год 5 ноября, 13:00
Приангарье вошло в группу лидеров рейтинга нацпроекта "Производительность труда" 5 ноября, 12:04
Власти обсудили реализацию нацпроекта "Здравоохранение" в Сибири 2 ноября, 15:02

Диетолог объяснила, почему важно есть личи

Экзотический фрукт полезен для здоровья
В день не стоит есть больше 250 грамм личи freepik.com
В день не стоит есть больше 250 грамм личи
Фото: freepik.com

Такой экзотический фрукт как личи не стоит игнорировать. Врач-диетолог Наталья Круглова перечислили ряд полезных свойств этого фрукта, который, к слову, продается и на российских рынках.

Личи низкокалорийный фрукт, но дает ощущение сытости надолго.

Также в личи находятся волокна, которые не дают скачок сахара в крови. Для кишечника это весьма полезно. Если каждый день съедать по 200 грамм личи, можно восполнить суточную дозу витамин С.

Кроме этого, в личи содержатся и такие полезные витамины как В6, В2, В3 и В9, есть также немного железа, магния, фосфора, калия и меди.

Диетолог предупреждает, что незрелые плоды употреблять не стоит.

И лучше отказаться от личи тем, кто страдает от язвы желудка.

В день не стоит есть больше 250 грамм личи и при этом нельзя забывать и про другие фрукты, которые должны быть в рационе, передает радио Sputnik (18+).

4178588.jpgОдин дешевый овощ помогает предотвратить рак

Медики сказали, какой продукт включить в рацион

190425
32
24