Свежее "дыхание" для холодильника: это копеечное средство выкурит всю вонь за раз
09:00
Глава Приангарья Игорь Кобзев обсудил вопросы экспорта угля с гендиректором РЖД
22:05
В Казачинско-Ленском районе простились с погибшим участником СВО
21:21
Обзор самых популярных новостей за 8 ноября
21:00
Мужчина зарезал сожительницу во время пьяной ссоры
20:55
Эликсиры молодости: названы продукты, продлевающие жизнь
20:00
Следователи возбудили уголовное дело по факту гибели рабочего
19:48
Парковка около ТРЦ "Карамель" в Иркутске станет платной
19:33
Глава Минздрава Иркутской области проверил капитальный ремонт в Усть-Илимской больнице
19:27
Иркутяне приносят цветы и игрушки на место гибели ребенка в ДТП
18:35
Девятибалльные пробки сковали Иркутск вечером 8 ноября
17:34
Депутат Госдумы Сергей Тен поддержал увеличение нормы энергопотребления для Приангарья
17:31
В Иркутске обустроили первый проекционный пешеходный переход
17:30
Иномарка "влетела" под грузовик в ДТП в Усольском районе
17:25
"Иркутский_автохам": разрушители газонов и лихачи на "встречке"
17:10
В Приангарье прошёл турнир по стрельбе среди силовых структур
16:58
"Единая Россия" перезагружает работу института сторонников партии 16:57
Депутат Госдумы Якубовский обратился к Мишустину по норме энергопотребления в Приангарье 16:05
"Единая Россия" внесла поправки ко второму чтению бюджета 13:08
ВТБ: с начала года рынок рублевых пассивов вырос почти на 20% 11:27
В проекте бюджета Приангарья на 2025 год отражены все направления народной программы ЕР 7 ноября, 19:05
Кудрявцева: Минимальный размер оплаты труда в Приангарье с нового года вырастет на 16% 7 ноября, 18:10
На направление "Экология" в бюджете Приангарья на 2025 год предусмотрено 2,4 млн рублей 7 ноября, 17:53
ИНК завершила монолитные работы первых домов нового микрорайона в Усть-Куте 7 ноября, 14:53
В Иркутске рассматривают вопрос строительства детского поликлинического комплекса 7 ноября, 11:42
Мэрия Иркутска поддержала шесть производителей товаров, необходимых участникам СВО 6 ноября, 20:25
ВТБ: в октябре выдачи автокредитов в России сократились почти на треть 6 ноября, 17:21
В думу Иркутска от администрации города поступил проект муниципального бюджета на 2025 год 5 ноября, 15:54
"Единая Россия" предлагает увеличить финансирование АПК и науки в бюджете на 2025-2027 год 5 ноября, 13:00
Приангарье вошло в группу лидеров рейтинга нацпроекта "Производительность труда" 5 ноября, 12:04
Власти обсудили реализацию нацпроекта "Здравоохранение" в Сибири 2 ноября, 15:02

Врач предупредила, кому противопоказана утренняя зарядка

Утренняя физическая активность может навредить организму
Врач предупредила, кому противопоказана утренняя зарядка unsplash.com
Врач предупредила, кому противопоказана утренняя зарядка
Фото: unsplash.com

Врач-терапевт Севинч Алиева: например, утренняя зарядка вредна для людей, имеющих хронические болезни сердечно-сосудистой системы.

Для некоторых людей утренняя зарядка противопоказана. Об этом предупредила врач-терапевт Севинч Алиева. Так, физическая активность может быть вредна для людей, которые имеют хронические болезни сердечно-сосудистой системы. 

Терапевт Алиева назвала категории людей, которым не стоит проводить утреннюю зарядку. Это граждане с заболеваниями сердца и хроническими патологиями суставов. 

При различных заболеваниях, даже при обыкновенной простуде, не стоит разминать мышцы и суставы утром.Разминка может ухудшить состояние здоровья. 

Медик считает, что даже здоровым людям стоит подготовиться к утренней зарядке. Разминка сразу после пробуждения может вызвать скачок давления или головокружение. Для зарядки также стоит подбирать спокойные упражнения, чтобы избежать стресса организма, передает издание Подмосковье сегодня (18+).

4251651.jpgНе из аптеки: врач рассказал, где брать витамины, когда их в организме дефицит

По словам эксперта, дефицит витаминов не связан со временем года

229119
32
24