Врач-терапевт Севинч Алиева: например, утренняя зарядка вредна для людей, имеющих хронические болезни сердечно-сосудистой системы.
Для некоторых людей утренняя зарядка противопоказана. Об этом предупредила врач-терапевт Севинч Алиева. Так, физическая активность может быть вредна для людей, которые имеют хронические болезни сердечно-сосудистой системы.
Терапевт Алиева назвала категории людей, которым не стоит проводить утреннюю зарядку. Это граждане с заболеваниями сердца и хроническими патологиями суставов.
При различных заболеваниях, даже при обыкновенной простуде, не стоит разминать мышцы и суставы утром.Разминка может ухудшить состояние здоровья.
Медик считает, что даже здоровым людям стоит подготовиться к утренней зарядке. Разминка сразу после пробуждения может вызвать скачок давления или головокружение. Для зарядки также стоит подбирать спокойные упражнения, чтобы избежать стресса организма, передает издание Подмосковье сегодня (18+).
Не из аптеки: врач рассказал, где брать витамины, когда их в организме дефицит По словам эксперта, дефицит витаминов не связан со временем года
