Здоровье зубов напрямую связано с тем, что мы едим. Хотя многие продукты могут быть вкусными и аппетитными, не все они полезны. Некоторые из них способны причинить значительный вред зубной эмали, способствовать образованию кариеса и вызывать другие проблемы. Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие продукты способны навредить эмали зубов, если их употреблять постоянно, пишет ИА IrkutskMedia.
По словам специалиста, первое место по вредности отведено сахару, поскольку находящиеся в полости рта бактерии трансформируют сахар в органическую кислоту, разъедающую эмаль. На второе место Алексей Кабанов поставил кислые и кисло-сладкие продукты, в числе которых цитрусовые, соки, кислые ягоды. Поэтому употреблять утром сок не рекомендуется. Врач также призвал быть осторожнее с орехами, семечками, газированными напитками, чаем и кофе, сообщает РИА Новости.
