Натрите пол соком квашеной капусты - засияет ярче паркета в Версальском дворце
09:00
В Иркутске задержан организатор интернет-магазина наркотиков
17:17
В Осинском районе вынесли приговор двум браконьерам за отстрел косуль
16:50
В Иркутске разыскивают мужчину, подозреваемого в краже чужого телефона
16:40
В Ленинском округе Иркутска модернизируют систему сбора отходов
16:34
Помощь маломобильным пассажирам на вокзалах ВСЖД выросла на 14%
16:23
Только 3% знатоков ответят на все 7 вопросов по географии, а вы осилите хотя бы 4? - ТЕСТ
16:00
В Приангарье вахтовик отдал мошенникам более 2 млн рублей
15:58
Иркутская область получит 113 млн рублей на модернизацию лесопитомника в Мегете
15:47
Инвалиду приходилось самостоятельно покупать льготные лекарства в Баяндаевском районе
15:04
Мэр Катангского района Чонский дал интервью в зоне СВО
14:54
Житель Братска погасил долг в 507 тысяч рублей ради свадьбы и поездки на родину
14:25
В Иркутской области обсуждают развитие гражданского общества
13:32
Клиенты ВТБ ежемесячно оформляют более 1 млн банковских продуктов через доставку
12:47
Драма на баскетбольном паркете в Иркутске
12:36
Глава Приангарья сообщил о допрасчетах тарифа на электроэнергию после встречи с Новаком
12:19
Мэр Катангского района Чонский дал интервью в зоне СВО 14:54
Клиенты ВТБ ежемесячно оформляют более 1 млн банковских продуктов через доставку 12:47
Бюджет Иркутска будет дефицитным в 2025 году 12:18
Комиссия думы Иркутска по социальной политике одобрила пять муниципальных программ 10:27
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 09:40
На форуме "Новый босс" иркутским предпринимателям рассказали, как ИИ меняет жизнь 09:20
Жители Братского района выберут мэра 2 февраля 2025 года 13 ноября, 20:25
В Иркутске на реализацию программы "Транспорт" направят около 5,4 млрд рублей 13 ноября, 17:28
Иван Федюк: В Якутии создана благоприятная почва для цифровой трансформации 13 ноября, 16:04
ЕР передала в Минпросвещения перечень объектов образования для капремонта в 2025-2027 13 ноября, 13:03
С 1 января 2025 года ряд МУПов Иркутска преобразуют в акционерные общества 12 ноября, 19:44
Ветеран СВО Александр Панько провёл урок для учеников школы №18 Иркутска 12 ноября, 17:15
Осторожно: мошенники используют новые схемы для взлома аккаунтов на госсервисах 12 ноября, 15:33
В Иркутске на реализацию программы "Жилище" планируют направить 721,3 млн рублей 12 ноября, 14:59
За "взрывным" опытом в Африку 12 ноября, 14:34

Воздушный овсяноблин с сыром: энергии от этого завтрака хватит на весь день

Отличная альтернатива надоевшей яичнице
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Если вам уже надоела яичница на каждый завтрак, то есть отличная альтернатива в виде овсяноблина. Такое блюдо сочетает в себе овсяные хлопья и яйца, и оно намного сытнее обычной яичницы. Процесс готовки — необычайно прост и займет всего 15 минут.

Вам потребуется: 

  • Овсяные хлопья — 3 столовых ложки;
  • Яйцо — 2 штуки;
  • Молоко — 50 мл;
  • Сыр сливочный — 30 г;
  • Масло растительное — 1 столовая ложка;
  • Соль — 1 щепотка.

1. Вбейте два яйца в глубокую миску и перемешайте венчиком до однородного состояния.

2. Добавьте молоко и соль по вкусу к яйцам, а затем еще раз тщательно перемешайте.

3. Насыпьте три столовых ложки овсянки. Если готовите, используя овсянку долгой варки, то дайте ей набухнуть в течение 15 минут. Если используете овсянку быстрой варки, то можно продолжать процесс готовки.

4. Смажьте поверхность сковородки маслом и прогрейте ее на среднем огне.

5. Вылейте в разогретую сковороду подготовленную массу и уменьшите огонь до минимума.

6. Прикройте крышкой и жарьте на малом огне, пока овсяноблин не будет готов — низ должен подрумяниться, а верх затвердеть. По желанию можно перевернуть овсяноблин на другую сторону.

7. Выложите ломтиками сыра половину овсяноблина и накройте его другой.

8. Можно дополнить готовое блюдо специями — перцем или паприкой, добавить зелени, салата или овощей. Готово!

231596
14
94