Миллионы людей проводят за компьютером несколько часов каждый день. Кто-то это делает для развлечения, а многие так зарабатывают на жизнь. Для того чтобы не испортить зрение, таким людям нужно регулярно принимать витамины.
Главный врач клиники микрохирургии глаза "АйМед" Элина Санторо рассказала о важности приема витаминных добавок. Это касается как тех, у кого есть проблемы со зрением, так и тех, кто подвергается постоянной нагрузке на глаза, например, при работе за компьютером. Организму часто не хватает необходимых питательных веществ из-за их недостаточного содержания в обычных продуктах, что связано с условиями их выращивания.
Для детей и подростков, чей организм активно формируется, также крайне важен дополнительный прием витаминных комплексов. Риск развития катаракты снижают витамины С, Е и антиоксиданты.
Отдельное внимание Санторо уделяет таким проблемам как дегенерация сетчатки; для их лечения рекомендуется прием не только указанных витаминов, но и цинка, других антиоксидантов и лютеина. Лютеин особенно полезен в замедлении прогрессирования заболеваний сетчатки.
Элина Санторо подчеркивает, что витамины, нужные в каждом конкретном случае, должен назначать врач. При этом он будет учитывать индивидуальные потребности и состояние здоровья человека, приводит слова доктора "Лайф".
