Количество блинов, которое можно считать безопасным для здоровья, зависит от индивидуальных особенностей организма. Об этом предупредила диетолог Марьяна Джутова.
В среднем, порция из 2–3 блинов считается безопасной для одного приема пищи. Переедание может привести к дискомфорту и проблемам с пищеварением.
Чтобы облегчить процесс переваривания блинов, рекомендуется пить травяной чай, компот или простую воду. Следует избегать газированных напитков и ледяной воды, так как они могут замедлить пищеварение. Блины являются довольно калорийным продуктом, и их частое употребление, особенно в больших порциях и с высоким содержанием жира, может негативно сказаться на работе пищеварительной системы, передает РИАМО.
