Мужчина спасся из горящего дома в Тулунском районе
12:45
Тепло подали еще в 10 домов Бодайбо за сутки
12:28
Известный в Иркутске журналист Михаил Дронов ушел из жизни
11:48
Подача воды в дома Шелехова запланирована на 18.00 в субботу, 14 февраля
11:09
Первый этап ремонта водовода завершили в Шелехове
10:47
До -9ºС ожидается в Иркутске в субботу, 14 февраля
10:00
Корпорация МСП и Авито запустят спецтрек для креативных индустрий
10:00
Сюрприз для многодетных семей: единое пособие будут платить даже если доход выше лимита
09:30
14 февраля уже сегодня? Восемь идей, как спасти праздник за час
09:00
Дом культуры открылся после капитального ремонта в Иркутском районе
07:30
Глава СКР затребовал доклад по делу по факту коммунальной аварии в Шелехове
00:16
Жизнь с родителями стала проблемой для демографии
13 февраля, 22:58
Команда энергетиков от Эн+ помогает восстанавливать пострадавшие от аварии дома в Бодайбо
13 февраля, 22:01
Эксперт опроверг однозначное влияние кошек на психику человека
13 февраля, 21:25
Обзор самых популярных новостей за 13 февраля
13 февраля, 21:00

ПП брауни для тех, кто следит за фигурой: съела кило торта - не поправилась ни на грамм

Идеальный способ насладиться шоколадом без вреда для фигуры
Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

ПП брауни мастерски сочетает нежную текстуру и насыщенный вкус шоколада, но при этом универсален настолько, что подойдет даже тем, кто следует принципам правильного питания. По сути, это идеальный способ насладиться шоколадом без вреда для фигуры.

Вам потребуется:

  • Горький шоколад (темный) — 50 гр;
  • Какао — 40 гр;
  • Бананы — 2 штуки;
  • Яйца — 2 штуки;
  • Разрыхлитель — 1 чайная ложка.

1. Прогрейте духовку до 170°С. Очистите бананы и наломайте небольшие кусочки.

2. Смешайте в чаше блендера банан, яйца, какао и разрыхлитель. По желанию можно добавить немного сахарозаменителя. Измельчите все до однородного состояния. Помните, что тесто не должно получиться излишне жидким.

3. Вылейте тесто в застеленную пергаментом форму для выпекания и отправьте ее в духовку примерно на 40-45 минут. Время может варьироваться исходя из технических особенностей вашей духовки. Готовность теста проверяйте шпажкой.

4. На горячий пирог выложите разломанный шоколад. Он слегка подтает, так что распределите его по поверхности коржа. Когда брауни остынет, достаньте его из формы. Готово, можно подавать!

231596
14
94