Манго — это источник клетчатки, минералов и витаминов. Приготовьте освежающий и питательный напиток.
Ингредиенты:
- Манго — 1 штука;
- Йогурт — 200 г;
- Лёд — ½ чашки;
- Молоко — по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите манго от кожуры и порежьте его на кусочки.
2. Положите манго, йогурт и лёд в блендер.
3. Взбейте ингредиенты до однородной массы.
4. Если смузи получается слишком густым, то разбавьте его небольшим количеством молока или воды.
5. Перелейте смузи в стакан и выпейте, пока не растаял лед.
