Иркутские стены стали холстом: как "Голос улиц" формирует культурный код
24 августа, 12:22
В Байкальске реконструируют селезащитное сооружение на полигоне отходов БЦБК
15:19
В Усть-Куте возбудили дело против использовавшего поддельное удостоверение машиниста
15:14
Учёный ИГУ объяснила причины мощной грозы в Иркутске в ночь на 23 августа
14:48
До -3°C и высокий риск пожаров: Иркутскую область предупредили об опасной погоде
14:36
В Нукутском округе после капремонта открылся Ункурликский детский сад
14:16
В Иркутске мужчина запирал детей-инвалидов в деревянных ящиках
14:01
Пенсионерка из Усть-Илимска отдала мошенникам более 9,5 млн рублей
13:21
В Иркутске задержали двух закладчиц с 400 граммами наркотика
13:01
В Иркутске усилят меры безопасности в преддверии Дня знаний и выборов
12:28
На Российско-Китайском форуме обсудят нацпроект "Международная кооперация и экспорт"
12:25
Мужчине вынесли приговор за хищение денег с карты бойца СВО в Иркутске
12:20
В Хабаровске прошел финальный этап Чемпионата "АртМастерс" для основной категории
12:15
Удлинитель стал причиной пожара в квартире в Шелехове
11:41
Мэр Братска предложил создать единый перечень причин для брака с 16 лет
11:37
Дожди возвращаются? Синоптики предупредили о новом циклоне в Приангарье
11:28

Смузи из манго готовим летом: освежает и насыщает

Приготовьте полезный и вкусный напиток

Манго — это источник клетчатки, минералов и витаминов. Приготовьте освежающий и питательный напиток. 

Ингредиенты: 

  • Манго — 1 штука;
  • Йогурт — 200 г;
  • Лёд — ½ чашки;
  • Молоко — по вкусу. 

Приготовление: 

1. Очистите манго от кожуры и порежьте его на кусочки.

2. Положите манго, йогурт и лёд в блендер.

3. Взбейте ингредиенты до однородной массы.

4. Если смузи получается слишком густым, то разбавьте его небольшим количеством молока или воды.

5. Перелейте смузи в стакан и выпейте, пока не растаял лед.

231598
14
94