Коминтерн и начало коммунистического пожара в странах Азии
1 декабря, 08:00
Ледовая переправа через Лену открылась в Киренском районе
10:01
Польский посол критически высказался о закрытии Генконсульства республики в Иркутске
09:56
Директора мебельного магазина в Усолье осудили за мошенничество
09:54
Пенсионерам готовят сюрприз: часть россиян освободят от уплаты НДФЛ
09:30
ВТБ выяснил, на что копят россияне 
09:10
Авито Подработка: с начала года число предложений частичной занятости выросло на 39%
09:05
Главное за ночь: Флорида против Roblox, ЧП в лаборатории и риски блокировки Google
08:05
Капремонт Усть-Алтанской школы завершили в Осинском районе
07:30
Глава Иркутской области передал ордена родственникам погибших военнослужащих
11 декабря, 21:07
Обзор самых популярных новостей за 11 декабря
11 декабря, 21:00
14-летний подросток пропал в Иркутске
11 декабря, 20:50
Эта советская драма о первой любви согреет даже в лютые морозы
11 декабря, 19:00
Меньше работы за те же деньги - депутаты ГД предложили сократить рабочий день до 6 часов
11 декабря, 18:40
ДТП произошло рядом с кольцом на бульваре Гагарина в Иркутске
11 декабря, 18:36
Для Приангарья в два раза увеличат федеральное финансирование на охрану лесов от пожаров
11 декабря, 18:34

Как правильно планировать отпуск, чтобы он не стал стрессом

Отпуск без гонки: почему не надо успеть всё и сразу
море, пляж, лето Марина  Померанцева , ИА EAOMedia
море, пляж, лето
Фото: Марина Померанцева , ИА EAOMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Правильное планирование отпуска начинается с самого главного — понять, что вы на самом деле хотите. Не то, что модно, не то, что советуют знакомые, а то, что действительно нужно вам: тишина, приключения, активность или, может быть, просто выспаться и никуда не торопиться.

Если отпуск не совпадает с вашими настоящими желаниями, он вряд ли принесёт радость. Очень важно начинать планировать заранее — так вы избежите спешки, сможете спокойно выбрать билеты, жильё и продумать маршрут.

Не стоит составлять плотный график и пытаться успеть всё — перегруженная программа только утомит. Оставьте время для неспешных прогулок, приятных случайностей и отдыха без расписания — именно в таких моментах рождаются самые тёплые воспоминания. Всегда полезно заложить запас времени и бюджета на неожиданные расходы или изменения в планах, чтобы избежать лишнего стресса.

Позвольте отпуску быть живым — не бойтесь, если что-то пойдёт не по сценарию, ведь именно непредвиденные ситуации часто превращаются в лучшие приключения. Не забудьте заранее подготовить "тыл": договоритесь о делах на работе, оставьте инструкции близким, чтобы ваше отсутствие не стало проблемой для других. Чем спокойнее дома, тем легче вам будет действительно переключиться и отдохнуть.

Главное помнить: отпуск — это не проект, который должен быть идеальным, это время для вас, для ваших эмоций, для перезагрузки. Позвольте себе отдыхать без чувства вины и без стремления всё контролировать — тогда отпуск действительно станет вашим источником энергии и радости.

190425
32
24