Теплая погода ожидается в Иркутске на предстоящей рабочей неделе
14 декабря, 15:00
На 12 млн рублей разбогатели мошенники в Иркутской области за три дня
13:47
Женщина отсудила компенсацию за упавшую из-за ураганного ветра кровлю в Зиминском районе
13:38
ДТП произошло на улице Седова в Иркутске
13:29
При поддержке "Единой России" отремонтируют 800 студенческих общежитий по всей стране
13:14
Связь на все сто: Т2 охватила мобильной сетью 100 малых населенных пунктов Приангарья
13:05
ЕР обратилась к членам партии, её сторонникам и согражданам в преддверии выборов в Госдуму
12:59
Прокуратура проконтролирует проверку по факту серии ДТП с участием подростков в Приангарье
12:41
Коллегия утвердила проект повестки декабрьской сессии Заксобрания
12:36
Главным дирижером Иркутского музтеатра стал 30-летний Руслан Бекмаев
12:19
Вода топит подвалы из-за необнаруженного прорыва теплотрассы в Тулуне
11:56
Женщина погибла и два человека пострадали в полыхающем доме в Усольском районе
11:26
В Приангарье прокуратура прокуратура защитила права члена семьи участника СВО
11:18
"Единая Россия" подвела итоги работы в 2025 году и обозначила планы на 2026 год
10:47
Отключения электричества пройдут дополнительно в двух населенных пунктах Иркутского района
10:36
Беспилотники помогут фиксировать незаконные рубки на Байкале
10:00

Как правильно планировать отпуск, чтобы он не стал стрессом

Отпуск без гонки: почему не надо успеть всё и сразу
море, пляж, лето Марина  Померанцева , ИА EAOMedia
море, пляж, лето
Фото: Марина Померанцева , ИА EAOMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Правильное планирование отпуска начинается с самого главного — понять, что вы на самом деле хотите. Не то, что модно, не то, что советуют знакомые, а то, что действительно нужно вам: тишина, приключения, активность или, может быть, просто выспаться и никуда не торопиться.

Если отпуск не совпадает с вашими настоящими желаниями, он вряд ли принесёт радость. Очень важно начинать планировать заранее — так вы избежите спешки, сможете спокойно выбрать билеты, жильё и продумать маршрут.

Не стоит составлять плотный график и пытаться успеть всё — перегруженная программа только утомит. Оставьте время для неспешных прогулок, приятных случайностей и отдыха без расписания — именно в таких моментах рождаются самые тёплые воспоминания. Всегда полезно заложить запас времени и бюджета на неожиданные расходы или изменения в планах, чтобы избежать лишнего стресса.

Позвольте отпуску быть живым — не бойтесь, если что-то пойдёт не по сценарию, ведь именно непредвиденные ситуации часто превращаются в лучшие приключения. Не забудьте заранее подготовить "тыл": договоритесь о делах на работе, оставьте инструкции близким, чтобы ваше отсутствие не стало проблемой для других. Чем спокойнее дома, тем легче вам будет действительно переключиться и отдохнуть.

Главное помнить: отпуск — это не проект, который должен быть идеальным, это время для вас, для ваших эмоций, для перезагрузки. Позвольте себе отдыхать без чувства вины и без стремления всё контролировать — тогда отпуск действительно станет вашим источником энергии и радости.

190425
32
24