Таблетки для похудения могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, предупредили россиян.
Различные препараты для похудения — это не волшебные средства, не безобидные добавки. Это лекарства, и принимать их следует только по назначению врача, напоминает портал "Объясняем.рф".
Зачастую в составе таблеток содержатся потенциально вредные компоненты. Такие как семаглутид, лираглутид или дулаглутид.
Бесконтрольный прием подобных веществ способен вызвать развитие панкреатита в острой форме, нарушение пищеварения, тошноту, рвоту, головные боли, бессонницу.
Прекращение курса также чревато негативными эффектами, среди которых: стремительное возвращение потерянных килограммов, сбои в обменных процессах и возникновение возрастной хрупкости костей, повышающей вероятность травм, рассказали специалисты.
По их словам, чтобы сбросить вес безопасно, для начала следует проконсультироваться с доктором. Он поможет определить оптимальный путь решения проблемы.
Фармакологические средства рекомендуются исключительно в случаях, когда ожирение представляет непосредственную опасность для здоровья.
Для достижения устойчивого результата стоит завести полезные привычки. Например, поддерживать умеренный недостаток калорий — на 10–15% ниже индивидуальной потребности. Желательно исключить из меню фастфуд, сладкое и жирное.
"Старайтесь пережёвывать пищу медленнее и тщательнее", — рекомендовали эксперты.
И, добавили они, не забывайте о физической активности и пеших прогулках.
