Стоимость топлива устремилась ввысь на АЗС в Иркутске - актуальные цены на 17 августа
10:15
Земельный вопрос и пенсии демобилизованным: меры поддержки участников СВО хотят расширить
17:08
Шесть мужчин давили на потерпевшего и избили свидетелей по уголовному делу в Иркутске
17:05
Первые августовские заморозки пришли в Приангарье - когда их ждать в Иркутске
17:03
Валерий Фальков пригласил представителей Малайзии принять участие в ВЭФ–2026
16:20
Спикер ЗС Приангарья поручил профильному комитету проработать введение "тихого часа"
16:19
Сирота с двумя детьми не может получить положенное по закону жильё в Приангарье
16:10
Капремонт детсада и запуск агротехноклассов в школе проводят в Мишелевке Усольского района
16:01
Восемь случаев выхода медведей к людям зарегистрировали в Приангарье за выходные
15:53
Игорь Кобзев посетил учебные заведения в рамках рабочей поездки в Усольский район
15:42
В Приангарье госавтоинспекторы выявили 133 пьяных водителя за три дня рейдов
15:31
Заморозки и дожди: погода в Иркутской области на 18 августа
15:00
Экс-директора фирмы оштрафовали за махинации при сносе ветхих домов в Ангарске
14:47
Август-2026 в Приангарье: рекордные контрасты, огненное небо и редкие вихри
14:10
Масштабный технический обвал произошёл у Ростелекома
13:51
В Братске пенсионер рискнул жизнью в попытке забрать документы из охваченного огнем дома
13:50

Воздушные яичные котлеты: готовим простое белковое блюдо вместо надоевшей яичницы

Кулинарный шедевр из самых простых ингредиентов
Тематическое фото Екатерина Миронова
Тематическое фото
Фото: Екатерина Миронова
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Иногда самые обычные ингредиенты способны на кулинарное перевоплощение. Простые вареные яйца, пара ломтиков хлеба и щепотка специй — вот и все, что нужно для создания этого шедевра. 

По текстуре и сытности они напоминают мясные, они отлично подойдут для вкусного завтрака, сытного ужина или необычной закуски.

Ингредиенты

  • Яйца вареные вкрутую — 5 шт.
  • Батон или белый хлеб — 2-3 ломтика (80-100 г)
  • Яйцо сырое — 1 шт. 
  • Лук репчатый — 1 шт. 
  • Сливочное масло — 1 ч.л. 
  • Зелень — небольшой пучок
  • Панировочные сухари или мука — для обваливания
  • Соль, черный перец, паприка, сушеный чеснок — по вкусу
  • Растительное масло — для жарки
  • Молоко или вода — 1/3 стакана

Пошаговый рецепт

  1. Сваренные яйца остудите, очистите. Аккуратно отделите белки от желтков.
  2. Желтки разотрите вилкой с мягким сливочным маслом до гладкой пасты.
  3. Белки нарежьте мелкими кубиками.
  4. Хлеб замочите в молоке или воде на 5 минут, затем тщательно отожмите.
  5. Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до мягкости и легкой прозрачности. Остудите.
  6. В миске соедините кубики белков, желтковую пасту с маслом, отжатый хлеб, обжаренный лук и мелко рубленую зелень. Добавьте специи.
  7. Вбейте сырое яйцо и тщательно вымешайте массу до однородности. Посолите по вкусу.
  8. Если фарш жидковат: добавьте 1-2 ст.л. панировочных сухарей.
  9. Накройте миску и уберите фарш в холодильник на 30-40 минут. Он "схватится", и лепить будет легко.
  10. Из охлажденного фарша сформируйте котлеты и обваляйте каждую в панировочных сухарях.
  11. Обжаривайте на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
  12. Для полной готовности можно накрыть сковороду крышкой на 1-2 минуты в конце жарки.

Подавайте эти ароматные котлеты горячими со сметаной, свежим овощным салатом или вашим любимым соусом. 

234664
14
94