Небольшой снег ожидается в Иркутске в субботу, 10 января
10:21
Семь новых передвижных медкомплексов поступили в больницы Приангарья в 2025 году
10:57
Пенсию могут пересчитать по новым правилам - новогодний подарок от властей
09:30
На 16% снизилось количество незаконных рубок в Иркутской области за 2025 год
07:23
Обзор самых популярных новостей за 9 января
9 января, 21:00
Многокилометровый транспортный затор возник в Слюдянском районе
9 января, 20:36
Массовое ДТП произошло в микрорайоне Изумрудный под Иркутском
9 января, 20:19
Лихач сбил пенсионера на пешеходном переходе в Братске
9 января, 19:45
Боец из Усть-Кута погиб в зоне СВО
9 января, 19:15
Укрывался от славы и отказывался от "подачек": малоизвестные факты об обожаемом Трусе
9 января, 19:00
Два подростка пострадали в жестком столкновении трех иномарок в Иркутском районе
9 января, 18:48
Новую выплату для семей с детьми утвердили - сколько зачислят на карты россиянам в 2026
9 января, 18:40
Восемь пожаров произошло в Иркутской области за минувшие сутки
9 января, 17:55
260 участников СВО из Приангарья освоили новую профессию в 2025 году
9 января, 16:44
Житель Иркутска сделал предложение избраннице на сцене драмтеатра
9 января, 16:10
В погоне за благополучием: какое будущее ожидает велнес-рынок в РФ в 2026 году?
9 января, 16:05

Лёгкий салат с апельсином и красной рыбой: создаем новогоднее волшебство за 5 минут из 3 ингредиентов

Этот элегантный рецепт украсит любое торжество. 
Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Иногда самые запоминающиеся блюда рождаются из безупречного сочетания нескольких продуктов. Этот салат строится на гармонии вкусов, а простота исполнения делает его идеальной палочкой-выручалочкой для праздничного ужина или особого повода, когда хочется впечатлить гостей. 

Каждый компонент этого салата играет свою важную роль. Слабосолёная красная рыба дарит салату благородную солоноватую ноту и нежную текстуру, сочный апельсин освежает, добавляет приятную цитрусовую сладость и кислоту, а свежие листья салата, например, романо, айсберг, руккола, создают хрустящую основу.

Вместе они создают яркую, свежую композицию, которая прекрасно дополняет и оттеняет любое сытное горячее блюдо — будь то запечённый картофель, стейк или паста.

Ингредиенты на 2 порции

  • Слабосолёная красная рыба — 150 г
  • Свежий апельсин — 1 шт.
  • Свежие листья салата — 1 средний пучок
  • Оливковое масло extra virgin — 1-2 ст. л.
  • Свежемолотый чёрный перец — по вкусу
  • Опционально для сервировки: кунжут, укроп, тонкие дольки лимона

Пошаговое приготовление

  1. Листья салата хорошо промойте и обсушите (важно, чтобы они были сухими, иначе заправка не "схватится"). Порвите их руками на удобные для еды кусочки. Красную рыбу нарежьте тонкими ломтиками или небольшими кубиками. 
  2. Очистите апельсин от кожуры и белых плёночек. Разделите на дольки и очистите каждую от плёнок, если хотите идеально нежную текстуру. Нарежьте дольки на кусочки среднего размера. Важный лайфхак: часть сока, выделившегося при нарезке, сохраните — он станет естественной основой заправки. 
  3. В просторной миске аккуратно соедините листья салата, кусочки апельсина и рыбы. Старайтесь не мять рыбу. 
  4. Полейте салат оливковым маслом и сбрызните сохранённым апельсиновым соком (если есть). Осторожно перемешайте руками или двумя ложками, чтобы все ингредиенты покрылись лёгким блеском. 
  5. Перед подачей щедро приправьте свежемолотым чёрным перцем. Он раскроет все ароматы. При желании украсьте зёрнами кунжута или веточкой укропа. 

Отсутствие тяжёлых соусов делает блюдо лёгким и современным. Такой салат не только украсит новогодний стол, но и позволит в полной мере насладиться вкусом главного блюда вечера. 

234664
14
94