В погоне за новогодним обновлением многие стремятся резко изменить внешность и образ жизни. Однако декабрь не самое удачное время для радикальных экспериментов с телом и здоровьем. Безопаснее перенести серьезные процедуры на январь, а перед праздниками выбрать мягкие и предсказуемые меры. Об этом 25 декабря рассказала врач-косметолог, главный врач клиники эстетической косметологии Elevans Елена Ильчук.
По словам специалиста, в конце года организм и так работает на пределе: стресс, дедлайны и недосып делают кожу более чувствительной и замедляют восстановление. В таких условиях любые агрессивные вмешательства повышают риск нежелательных реакций.
Особую осторожность врач советует проявлять при планировании лазерных процедур, срединных пилингов и объемных инъекций. Покраснение, отеки и синяки после них могут сохраняться до двух недель, а на фоне недосыпа и алкоголя выглядеть еще заметнее. В итоге есть риск встретить праздник с изменениями, которые сложно скрыть макияжем.
Еще одна ошибка декабря попытки срочно похудеть. Жесткие диеты и чрезмерные нагрузки воспринимаются организмом как стресс и нередко приводят к упадку сил, снижению иммунитета и последующим срывам уже в январе.
"В декабре разумнее сосредоточиться на базовых вещах: наладить сон, не пропускать приемы пищи, пить больше воды, умеренно сократить сахар и алкоголь, выбирать привычный уход без длительной реабилитации", отметила эксперт, пишут "Известия".
Она подчеркнула, что действительно эффективная работа с внешностью начинается с очной консультации и поэтапного плана, а не с попытки срочно преобразиться к одной дате.
Валерия Вольная
