IrkutskMedia, 11 марта. Считается, что наиболее эффективным методом борьбы с зависимостью от социальных сетей является ограничение времени, проводимого онлайн. Однако результаты психологических исследований говорят о том, что важна не столько длительность нахождения пользователя в интернете, сколько характер взаимодействия с цифровой средой.
Политический психолог, доцент Финансового университета при правительстве России Артур Вафин выделяет два типа такого поведения. Во-первых, пассивное потребление контента, то есть скроллинг ленты, просмотр коротких видео и чтение обсуждений без участия в них, что усиливает эффект социальной изоляции.
Во-вторых, есть активное участие, которое включает в себя переписку, участие в тематических сообществах и обмен опытом. В данном случае соцсети способствуют расширению социальных связей. Такое влияние цифровой среды является позитивным.
По словам эксперта, простые запреты и ограничение времени пребывания в сети редко позволяют добиться устойчивого эффекта, поскольку не затрагивают структуру цифрового поведения. Артур Вафин считает, что наиболее перспективным является подход, предполагающий формирование культуры осознанного цифрового взаимодействия, пишет RuNews24.ru.
