В период цветения растений страдающим от аллергии стоит пересмотреть свой рацион: некоторые продукты способны многократно усилить реакцию организма на пыльцу. Врач-аллерголог, пульмонолог Елена Пятикова предупреждает, что мед, орехи, яблоки, груши, косточковые и даже клубника могут стать провокаторами тяжелых симптомов.
По словам специалиста, первое, что нужно сделать при появлении насморка, зуда или отека век, — обратиться к врачу. Только специалист с помощью кожных проб или анализа крови может точно определить причину аллергии и назначить терапию. Самолечение в этом случае только усугубит ситуацию.
До визита к доктору облегчить состояние помогут простые меры предосторожности. В сухую и ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальна, поэтому в такие дни лучше ограничить пребывание на улице. Если выйти все же нужно, медик советует использовать очки и маску, чтобы защитить слизистые. После прогулки необходимо промывать нос солевыми растворами, принимать душ и переодеваться — это смывает осевшие аллергены. Проветривать квартиру рекомендуется только в вечерние часы.
Однако ключевую роль играет диета. Пятикова подчеркивает, что из-за перекрестной реакции иммунитет может атаковать не только пыльцу, но и белки в привычной пище. В черный список попали мед и прополис, все виды орехов, яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишня и клубника. Врач также советует исключить любые препараты растительного происхождения. Кроме того, в сезон обострений стоит ограничить контакт с животными и полностью отказаться от курения и алкоголя, передает советы эксперта сайт Минздрава Подмосковья.
