Фото: Антон Балашов, PrimaMedia
Пять правил защиты от дыма лесных пожаров для жителей Бурятии от ИА UlanMedia
Специалисты Управления Роспотребнадзора дали советы жителям региона
Жители Бурятии и Улан-Удэ наблюдают дым от лесных пожаров и торфяников на улицах уже несколько дней. Иногда задымлённость настолько высокая, что трудно дышать. Специалисты Управления Роспотребнадзора дали пять советов жителям региона, как не пострадать от задымлённости на улице. Об этом сообщает ИА UlanMedia со ссылкой на ИА IrkutskMedia.
Правило №1. Домашний отдых
Закрывайте окна и форточки. Фото: Федосеева Лилия, AmurMedia
Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм. Старайтесь большую часть времени проводить в помещении и не открывайте окна и форточки. Плотно закрывайте двери. При отсутствии герметичности окон и дверей можно сделать завесы из влажной ткани, как можно чаще проводить влажную уборку помещения. Не пользуйтесь оконными вентиляторами, втягивающими воздух с улицы в дом, отключите эту функцию в кондиционере. Если из вентиляционных отверстий сильно тянет дым в дом, затяните их неплотной тканью (бязь, марля) и смачивайте её водой с помощью пульверизатора. Чаще принимайте душ.
Правило №2. Без спорта на улице
Не занимайтесь спортом на улице. Фото: Балашов Антон, PrimaMedia
Лучше исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода. Не занимайтесь спортом на задымлённой улице. Не позволяйте детям играть на улице, сократите время выгула домашних животных.
Правило №3. Сигаретам и алкоголю – бой!
Откажитесь от сигарет и алкоголя. Фото: Бойко Ольга, EAOmedia
Нужно отказаться от курения и алкоголя, когда улица в дыму. Лучше всего, по возможности, организовать орошение придомовой территории.
Правило №4. Больше жидкости и овощей
Пейте больше воды. Фото: Ланин Сергей, PrimaMedia
Дым наиболее опасен для людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Необходимо больше пить воды (отвары шиповника, брусники, зелёный чай), кислородные коктейли, принимать поливитамины. Это общеукрепляющие средства, которые помогут держать организм в тонусе. В пищу следует употреблять больше овощей, чёрную смородину, морскую рыбу. Эти продукты являются природными антиоксидантами, которые защищают наши клетки от воздействия внешней среды.
Правило №5. Марлевая повязка
Носите повязку. Фото: Гуршал Юрий, SakhalinMediа
Если задымлённость на улице сильная, то нужно использовать ватно-марлевую повязку, лучше влажную.
Напомним, глава МЧС России Владимир Пучков считает, что жители Иркутской области и Бурятии стоически переживают лесные пожары. Министр выразил благодарность жителям за выдержку в условиях пожаров и помощь в тушении.
Как сообщало ранее ИА IrkutskMedia, по мнению руководителя пожарной программы Гринпис Григория Куксина, лесные пожары, бушующие на территории Иркутской области, несут разрушительные последствия для экологической системы Байкала. Природная система Прибайкалья будет очень долго восстанавливаться, считает эколог.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
