Россиянам посоветовали не спать в общественном транспорте. Такой сон может сбить биологические часы человека. Из-за нарушенного режима могут начаться проблемы со здоровьем. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia.
Ученый-сомнолог Михаил Бочкарев рассказал, что индивидуальные случаи положительного влияния сна в общественном транспорте на человека имеются. Но это достаточно редкое явление, пишет РИА "ФедералПресс".
"Существует множество негативных факторов быстрого сна. Специалист объяснил, что следует ложиться спать всегда в одно место и одно время. Эта постель не может использоваться для чего-либо, кроме сна. К примеру, смотреть телевизор в ней не рекомендуется", — сказал Михаил Бочкарев.
Бочкарев добавил, что для большинства жителей крупных городов это типичная проблема, сообщает издание Nation News.
Владлена Кокорина
