Россиянам рассказали, как сохранить семью во время нахождения в вынужденной самоизоляции. Пандемия коронавируса может привести к проблемам в семейных отношениях, предупредили специалисты.
Как заявила в эфире радиостанции Sputnik психолог Наталья Инченко, особенно сложным испытанием самоизоляция может стать для молодоженов и семей, где есть маленькие дети. В группу риска попадают семьи, где в отношениях супругов уже наблюдались проблемы.
Г-жа Инченко назвала правила поведения в замкнутом пространстве, которые дадут возможность избежать проблем в семье. Она порекомендовала научиться переключать свое внимание с партнера на другие сферы жизни.
Психолог подчеркнула, что в обычных условиях у людей есть множество развлечений, которых они лишены во время самоизоляции. Поэтому нужно находить новые способы переключения внимания. Среди них могут быть онлайн-курсы, виртуальные путешествия по мировым музеям, спектакли в интернете.
Еще одним правилом при самоизоляции является сохранение личного пространства. Нужно договориться с близкими, когда вы сможете побыть наедине с собой.
Третьим правилом, позволяющим сохранить хорошие отношения в семье в данных необычных обстоятельствах, является общее увлечение. Это может быть любое занятие, которым с удовольствием займутся супруги, заключила эксперт.
Герман Штакеншнейдер
