Режим самоизоляции в Иркутской области продолжает вносить коррективы в привычный образ жизни людей. ИА IrkutskMedia предлагает воспринимать этот режим как возможность отдохнуть и сделать что-то для себя полезное. В нашем материале вы найдете пять способов привнести в свою карантинную жизнь чуточку позитива и удовольствия.
Уборка дома
Пропылесосить, помыть полы, избавиться от горы посуды, наконец-то разобрать содержимое шкафа, на которое в обычные дни нет времени. Обработать всякие поверхности дезинфицирующим средством. Но тут главное без фанатизма. Не нужно обрабатывать каждый уголок с мыслью "а вдруг именно там коронавирус и поджидает". Для чего все это? Согласитесь, что в чистом доме приятнее проводить время.
Тренировки
Фитнес-центры закрыты, а это значит, что помимо домашних тренировок и занятиях на чистом воздухе выбора нет. Отжимания, пресс, скакалка, гантели, бег. Работаем со всем по чуть-чуть. Хорошо, что мы живем в эпоху интернета и на Youtube (12+) полно видео о том, как технично делать те или иные упражнения, ничего себе не повредив. Кстати, некоторые тренеры на расстоянии могут расписать рацион и программу тренировок, поэтому пользуйтесь. Было бы желание.
Фитнес. Фото: Pixabay
Чтение
Вдруг, во время разбора домашней библиотеки, вы найдете ту самую книгу, чтение которой давно откладывали. Или, возможно, пришло время ознакомиться со специфическими статьями и пособиями по вашей специальности, расширить элементарный кругозор специальной литературой или просто погрузиться по уши в любимый роман.
Просмотр кино, сериалов и интересных программ
Если вы не находили время на кино и сериалы, сейчас их время. Благо, онлайн-кинотеатры не закрыты!
ТВ. Фото: Pixabay
Изучение чего-то нового
Медитация, языки или, может быть, вы хотели изучить программирование? Развивайтесь, не тратьте время попусту.
И не забывайте, что окультуриваться можно в режиме онлайн. Ведь интернет делает доступным посещение музеев в Иркутске.
