От целлюлита могут страдать даже обладательницы стройной фигуры. Ненавистную "апельсиновую корку" провоцирует неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Избавиться от целлюлита сложно, но можно, если добавить в рацион десять продуктов.
В этот список входит белое мясо птицы, которое содержит необходимый для организма белок.
Выводят токсины из организма — яйца. Но следует употреблять не больше двух яиц в день.
В течение дня следует есть апельсин, мандарины или грейпфрут. Кожа станет более гладкой благодаря витамину С.
Спаржа, нежирная говядина и лук — эти продукты тоже должны быть в меню.
Кроме этого, добавьте в рацион миндаль, арахис, грецкие орехи или кешью, а также сухофрукты, кисломолочные продукты и такую жирную рыбу, как сардины, семга, форель, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
