Непростая ситуация с пандемией, в том числе в Иркутской области продолжает вносить коррективы в привычный образ жизни людей. Недавно президент РФ Владимир Путин объявил 1-10 мая — выходными. ИА IrkutskMedia предлагает воспринимать это время как возможность отдохнуть и сделать что-то для себя полезное. Необязательно ходить в кино или музей. Предстоящий уикенд можно провести дома или на свежем воздухе. В нашем материале вы найдете шесть способов привнести в предстоящие выходные чуточку позитива и удовольствия.
Уборка дома
Пропылесосить, помыть полы, избавиться от горы посуды, наконец-то разобрать содержимое шкафа, на которое в обычные дни нет времени. Обработать всякие поверхности дезинфицирующим средством. Но тут главное без фанатизма. Не нужно обрабатывать каждый уголок с мыслью "а вдруг именно там коронавирус и поджидает". Для чего все это? Согласитесь, что в чистом доме приятнее проводить время.
Тренировки
Фитнес-центры открыты, однако от домашних тренировок отказываться не стоит. Отжимания, пресс, скакалка, гантели, бег. Работаем со всем по чуть-чуть. Хорошо, что мы живем в эпоху интернета и на Youtube (12+) полно видео о том, как технично делать те или иные упражнения, ничего себе не повредив. Кстати, некоторые тренеры на расстоянии могут расписать рацион и программу тренировок, поэтому пользуйтесь. Было бы желание.
Между тем в мае на 35-ти площадках Иркутска стартуют бесплатные занятия физкультурой с профессиональными тренерами. Если давно хотели начать вести здоровый образ жизни, то самое время попробовать.
Фитнес. Фото: Pixabay
Чтение
Вдруг, во время разбора домашней библиотеки, вы найдете ту самую книгу, чтение которой давно откладывали. Или, возможно, пришло время ознакомиться со специфическими статьями и пособиями по вашей специальности, расширить элементарный кругозор специальной литературой или просто погрузиться по уши в любимый роман.
Просмотр кино, сериалов и интересных программ
Если вы не находили время на фильмы и сериалы, сейчас их время. Тем более, что осенью, зимой и весной обычно выходят продолжения всеми любимых сериалов или очередные новинки кино.
ТВ. Фото: Pixabay
Прогулки на свежем воздухе
Хотя этой весной погода в Иркутске очень непредсказуема — то снег, то дождь, то засуха. Все же иногда теплая погода приходит на улицы областного центра. Успевайте ловить погожие дни и отправляйтесь на прогулку или в путешествие. Необязательно в другие регионы, хотя бы просто в ближайший парк.
Изучение чего-то нового
Медитация, языки или, может быть, вы хотели изучить программирование? Развивайтесь, не тратьте время попусту.
