Молодильные яблоки не понадобятся: эта смесь избавит вас от седых волос
4 июля, 09:00
Две фуры жестко столкнулись вблизи Заларей Иркутской области
22:11
"Яндекс.Пэй" подключился к QR-платформе от Сбера
21:36
Обзор самых популярных новостей за 5 июля
21:00
В Усть-Илимске 23 июля состоится форум предпринимателей
20:59
Жители Приангарья переводят на личные счета свыше 300 млн рублей накопительной пенсии
20:54
Сбер намерен запустить прием платежей по QR не только в Турции, но и других странах
20:35
Сбер открыл первые стандартные полноформатные офисы в ЛНР и ДНР
20:29
Новое здание железнодорожного вокзала открылось в Усть-Куте Иркутской области
20:10
Какие опасности таит в себе сон под кондиционером: будьте осторожны
20:00
В День семьи три пары поженятся на площади у памятника Александру III в Иркутске
19:29
Мэр Иркутска Руслан Болотов поручил устранить недочеты на улице Академической
19:04
Движение ограничат по дублеру улицы Ширямова в Иркутске
18:37
Губернатор Игорь Кобзев открыл Сур-Харбан в поселке Усть-Орда
18:24
Спортивному тренеру вынесли приговор за причинение травм воспитаннику в Тулуне
18:21
Жители Иркутска частично останутся без электричества 6-8 июля
17:55
В Усть-Илимске 23 июля состоится форум предпринимателей 20:59
Жители Приангарья переводят на личные счета свыше 300 млн рублей накопительной пенсии 20:54
Сбер намерен запустить прием платежей по QR не только в Турции, но и других странах 20:35
Сбер открыл первые стандартные полноформатные офисы в ЛНР и ДНР 20:29
GigaChat поможет достигнуть максимальной удовлетворенности клиента – Сбер 17:35
Сбер подвел итоги работы по программе льготной ипотеки "Господдержка" 16:09
Депутаты ЗС предложили создать единую субсидию муниципалитетам на развитие туризма  15:52
Сбер дал прогноз по восстановлению рынка ипотечного кредитования 15:52
Депутаты думы Иркутска решают вопросы своих округов 14:17
Вице-спикер Юрий Коренев: В округе №21 появится сквер и тренажерная площадка 13:16
МТС вошла в пятерку крупнейших ИТ-компаний России  10:52
В сети появилось резонансное видео голосования по преобразованию Братского района в округ 4 июля, 16:49
За первое полугодие объем автокредитов в Сибири вырос в 4,6 раза – данные ВТБ 4 июля, 15:56
Наличные таиландские баты теперь можно купить в Иркутском отделении Сбера 4 июля, 15:56
Контакт-центр Сбера стал лучшим сразу в 3-х номинациях Frank Contact Centers Award 2024 4 июля, 15:04

Удивительно, сколько полезностей в овоще, который лучше остальных помогает скинуть вес

Диетолог перечислила полезные свойства одного летнего овоща
Кроме этого, кабачок содержит порядка 70% дневной нормы витамина С pexels.com
Кроме этого, кабачок содержит порядка 70% дневной нормы витамина С
Фото: pexels.com

Врач-эндокринолог "Мой Сервис Мед" Полина Жаркова назвала один полезный продукт, который помогает улучшить здоровье, а также является помощником в борьбе с лишним весом.

Если регулярно употреблять кабачки, можно улучшить пищеварение, а также снизить вес, говорит диетолог.

На сто грамм в кабачке содержится всего 24 калории.

Также кабачок содержит полезную клетчатку, микроэлементы и витамины. 

Кроме этого, кабачок содержит порядка 70% дневной нормы витамина С, является мощным антиоксидантом, помогающим предупредить преждевременное старение клеток. А витамин А защищает глаза, повышает иммунитет. Витамины группы B и РР отвечают за работу нервной и сердечно-сосудистой систем, пишут "Известия".

Подписывайтесь на наш телеграм-канал PrimaMedia. Новости России.